Hva er doble munnvakter?

Den vanligste grunnen til at folk bruker munnvakter er å forhindre sliping av tenner eller bruxisme.Munnvakter er buede strimler av plast som bæres over tennene for å forhindre at de berører.De kan være skreddersydd av en tannlege, eller de kan kjøpes i en butikk.Doble munnvakter er designet for å dekke både øvre og nedre tenner.En enkelt munnvakt, ofte designet for å dekke bare de øvre tennene, er vanligvis slitt om natten, mens doble munnvakter vanligvis bæres for å beskytte tennene under idrett.

Mennesker som sliper tennene om natten vil ofte bruke en munnbeskyttelse som passer over topptennene.Dette kan være skreddersydd for å være liten og lite påtrengende, og kan bare passe på noen få tenner for å holde øvre og nedre kjeve separert.Billigere modeller kan også kjøpes i butikker.Enkelte og doble munnvakter som er kjøpt på denne måten blir vanligvis kokt for å myke dem, og deretter bitt for å skape et slags tilpasset inntrykk av brukerens tenner.

Nattvakter er først og fremst designet for å slutte å slipe, så vaktene er tykkere mellom tennene enn foran dem.Sliping kan forårsake alvorlige tannlegeskader, for eksempel flisete eller ødelagte tenner.Det kan også slite bort emaljen og føre til følsomhet, smerte og tannråte.Poenget med nattvakter er bare å forhindre at tennene på tennene berører, så doble munnvakter er ikke generelt nødvendige eller anbefales for å sove.

Aktiviteter som boksing, fotball, kampsport og annen kontaktsport utgjør en risiko for alle tennene.Doble munnvakter holder tennene i å berøre, men de dekker også frontene og sidene av tennene.Et hardt slag i munnen kan fortsatt gjøre skade, men det er mindre sannsynlig at hvis en dobbel munnbeskyttelse brukes.Vakter av denne typen er tykkere i frontene og sidene for å pute tenner og forhindre kutt på innsiden av munnen.Denne ekstra tykkelsen tar mer plass og kan vise seg å være for ukomfortabel for noen mennesker.

Doble munnvakter har en kanal på toppen og bunnen for både øvre og nedre tenner.De har vanligvis et hull, spalte eller utskjæring av noe slag foran for å gi bedre pust også.Vakter av denne typen blir ofte slitt under fysiske aktiviteter når folk puster hardere enn normalt.Noen mennesker velger å bruke en enkelt munnvakt for å beskytte bare topptennene, slik at de ikke føler seg som om luftstrømmen deres er blokkert av vakten.

Personer som trenger å bruke doble munnvakter, kan trenge litt tid for å bli vant til den litt begrensede luftstrømmen.En strategi er å gjøre anstrengende trening mens du bruker vakten.Jogging, aerobic eller andre øvelser som fremskynder pusten kan hjelpe brukeren til å bli vant til å bruke munnbeskyttelsen, så det er mindre plagsomt under den valgte sporten.En person som bruker seler, kan være nødt til å kjøpe en spesiell bukseselver, eller ha en skreddersydd for å passe ordentlig.