Hva er familiekonstellasjoner?

Familiekonstellasjoner og systemiske konstellasjoner er to gruppeformasjoner som er opprettet av en person som søker hjelp og av en tilrettelegger for en terapigruppe.De er ment å hjelpe en person med å komme frem til det som kalles en helbredende oppløsning: en forståelse av hvordan de er dypt forbundet med familiemedlemmer eller problemer.Selv om denne terapien er relativt ny, er den forankret i en rekke mye eldre terapimetoder, og den tar inspirasjon fra familiesystemteori, fenomenologi og mange terapier som understreker erfaringene.Det er spesifikt en gruppeterapi og innebærer lite snakk.

Når en person deltar i en familiekonstellasjonsbehandlingsgruppeøkt, blir han eller hun bedt om å identifisere et hovedspørsmål som forårsaker nød.Med denne identifikasjonen på plass, velger deltakeren representanter fra antall andre mennesker i gruppen.Disse representantene kan stå for bestemte familiemedlemmer, og de kan også stå for spørsmål, for eksempel en pågående avhengighet eller psykisk sykdom.Når deltakeren har valgt representanter, kan han eller hun velge å flytte dem.Målet er å se på hvordan personen er koblet til familien eller gjennom problemene tilbake til problemet.

I motsetning til i andre fenomenologiske grupper, er det ingen snakk fra de valgte representantene.De handler ikke;De står rett og slett stille og prøver å føle rollene sine.Deltakeren kan si noe til representantene, og vil sannsynligvis komme med uttalelser til dem om grunnen til at de ble valgt eller arrangert på en viss måte.Det endelige målet er at deltakeren har en helbredende resolusjon, der observasjon av representantene og hvordan de er koblet til deltakeren fører til dyp innsikt.Hvis eller når en oppløsning er nådd, oppretter den neste deltakeren i gruppen en ny konstellasjon.

Et underliggende prinsipp når du bruker familiekonstellasjoner er at folk ikke er klar over sine bånd til familiene sine, noe som kan være fordelaktig eller problematisk.Under mange omstendigheter kan manglende bevissthet forårsake problemer, og folk vil ha en tendens til å gjenta foreldrene eller andre familiemedlemmer fordi de ikke ser sine skjulte forbindelser til disse menneskene.Ved å posisjonere representanter og opprette familiekonstellasjoner, kan deltakerne synes at de dypere forstår måtene de er koblet til andre på og hvordan disse forbindelsene påvirker et problem.

Bruk av denne gruppeterapien har vært mest populær i Europa, men nå er i ferd med å blimer populær på steder som USA.Så langt har det meste av forskningen som er gjort på denne terapiteknikken involvert små grupper, eller rapporter om terapien er anekdotisk.Den begrensede forskningen på denne terapimetoden antyder en viss effekt, og mange mennesker er i stand til å delta på bare noen få eller til og med en gruppeøkt for å finne forbindelsene de trenger for en helbredende oppløsning.Familiekonstellasjoner er ikke nødvendigvis brukt til å utelukke andre terapier, spesielt individuell samtaleterapi.Noen deltakere synes helbredende resolusjoner er best behandlet i diskusjon med en privat terapeut.