Hva er noen naturlige midler for leddgikt?

Personer som lider av smerter i leddgikt er noen ganger tilgjengelige for å få en viss lettelse ved å bruke naturlige midler.Noen av disse naturlige midlene for leddgikt innebærer å bruke ernæringsmessige stoffer som vitaminer og urter, mens andre har å gjøre med å konsumere visse matvarer som kan hjelpe med betennelse og andre problemer som er vanlige for leddgikt.Hvis du vil vite mer om naturlige midler for leddgikt, er her noen få eksempler.

Effektiv leddgiktbehandling begynner ofte med å adressere typen mat som er en del av det daglige kostholdet.Å velge å unngå visse matvarer kan bidra til å gi en viss grad av lettelse fra smertene og betennelsen i leddene.Behandlet mat som bleket mel og granulert sukker bør fjernes fra kostholdet umiddelbart.Å redusere eller eliminere rødt kjøttforbruk er også en effektiv måte å behandle leddgikt på.Det er også viktig å minimere bruken av frukt og grønnsaker som sitrisk frukt, tomater, aubergine og grønn paprika.

Sammen med kostholdsendringer kan naturlige midler for leddgikt omfatte regelmessig bruk av mange typer urter.Capsicum i cayennepepper kan bidra til å fremme den effektive funksjonen til hele kroppen, inkludert leddene.Hvitløk og Devil's Claw gir også spormengder av vitaminer som kan bidra til å lette leddgikt.Å legge persille og safran til mat kan også gi ernæring som vil ha innvirkning på leddgikt smerter.

En annen mulighet for naturlige midler inkluderer bruk av vitamintilskudd.Daglige doser av vitamin A og C, sammen med det meste av familien av B -vitaminer, kan bidra til å støtte sirkulasjon og lette betennelsen og det generelle ubehaget.E -vitamin har også vist en viss evne til å minimere stivheten til leddene.

Inkludert noen få mineraler sammen med vitamintilskudd kan øke prosessen med å bruke naturlige midler for leddgikt.En kombinasjon av kalsium, magnesium og sink kan gi tilstrekkelig lettelse.Tilsetning av selen, mangan og silisium forbedrer ofte effekten av kosttilskudd på leddgikt.

Et viktig poeng å huske på er at vitaminer og andre typer kosttilskudd av og til kan utløse en negativ interaksjon med forskjellige typer reseptbelagte medisiner.Før du velger å øke medisiner som er foreskrevet av legen din med naturlige midler til leddgikt, må du huske å avgjøre om tilskuddene du har i tankene sannsynligvis vil forårsake en negativ reaksjon.