Hva er noen opprørte magesett?

En urolig mage er noe som ingen noen gang er glad for å oppleve.Det kan avbryte hverdagen vår uten forvarsel, noen ganger uten noen åpenbar grunn.Med de forskjellige urolige magemidlene tilgjengelig, er det vanligvis ikke noe vi må tåle lenge.

Selv om det er mange grunner til at en person kan utvikle en opprørt mage, er det også noen få måter å unngå en på.Å spise for mye kan føre til at magen blir opprørt.Å ha for mye fettinntak turer en sensor i hjernen vår som innfører kvalme.Så selv om det praktiske hurtigmatmåltidet kan virke velsmakende den gangen, er det kanskje ikke verdt å føle at vi opplever etterpå.

For mye fett turer ikke bare hjernens sensorer, men det svekker også vår nedre spiserøret sfinkter (LES).Les er klaffen i bunnen av spiserøret som dekker magen og holder maten og drikken vår inne i magen mens den blir fordøyd.Å svekke denne muskelen vil føre til at den åpnes igjen når som helst, det er press på magen, og tvinger mat og magesyre tilbake i espophagus.De fleste dager kan vi sannsynligvis finne brød eller en boks med suppe et sted i kjøkkenskapene.Å spise blid mat som toast eller intetsigende supper og buljonger er en fin måte å roe en urolig mage.En midlertidig rask - som ikke spiser mat i det hele tatt - vil hjelpe magen til å komme seg raskere også.

Urte uredde magesett kan finnes i omtrent et hvilket som helst supermarked som bærer vitaminer og urter eller i en ernæringsbutikk.Ingefær er en stor urt for beroligende kvalme.Fersk ingefær er for sterk og krydret for mange mennesker, men å drikke den i en te ville være rimelig.Catnip Tea beroliger fordøyelsessystemet og hjelper til med å eliminere kvalme.Peppermynte og spearmint te er spesielt fine fordi de har en smak som er hyggelig for folk flest.

Selv om det er en rekke over-the-counter urolige magesett tilgjengelige, er den mest berømte definitivt Pepto-Bismol reg ;.Pepto-Bismol er kjent for sin rosa farge og skillelig smak.Det kan kjøpes i form av tyggbare tabletter eller en væske.Pepto-Bismol er flott for å lindre ubehag i hele mageområdet og mage -tarmkanalen.

Det er flere alternativer å velge mellom når du prøver å lindre en urolig mage.En person kan enten bestemme seg for å bruke et middel de kan finne hjemme eller kjøpe noe fra en butikk.