Hva er fordelene med glukosamin?

Fordelene med glukosamin inkluderer å redusere symptomer på slitasjegikt.Glukosamin er et stoff som er naturlig produsert av menneskekroppen, og det hjelper til med å bygge brusk, som er vevet som hjelper putefuger.Slitasjegikt er en degenerativ sykdom i brusk som kan oppstå som et resultat av slitasje eller skader, og er ofte en betingelse for å fremme alder.Slitasjegikt kan forårsake betydelig smerte og immobilitet, og de største fordelene med glukosamin når du behandler denne tilstanden er reduksjon i smerter og økt mobilitet.

Andre fordeler med glukosamin inkluderer å lindre symptomer på inflammatorisk tarmsykdom.Denne tilstanden kan forårsake alvorlige magesmerter og kramper og diaré.Ulcerøs kolitt og Crohns sykdom er to inflammatoriske tarmforhold der fordelene med glukosamin kan vise mest løfte.Glukosamin kan bidra til å redusere tarmbetennelse og resulterende smerter og diaré.Før de tar glukosamin for inflammatorisk tarmsykdom eller andre inflammatoriske tilstander, bør helsepersonell konsulteres for å avgjøre om dette supplementet er trygt å ta for tilstanden.

Siden glukosamin er et kostholdstilskudd, går det ikke gjennom omfattende sikkerhetsevalueringerPå den måten som medisiner gjør.Selv om glukosamin anses å være relativt trygg når det tas under tilsyn av en helsepersonell, og i anbefalte doser, kan bivirkninger oppstå.Vanlige bivirkninger fra glukosamin inkluderer kvalme, diaré og oppblåsthet, gass, fordøyelsesbesvær, halsbrann og mageopprør kan også oppstå.Å ta dette tillegget med mat kan bidra til å minimere bivirkninger og gjøre det mer tålelig.

Noen glukosamintilskudd kan inneholde overdreven mengder kalium og natrium, slik at de på kalium- eller natriumbegrensede dietter bør diskutere å ta dem med helsepersonellene sine.Personer som har diabetes bør også overvåke blodsukkernivået, fordi det å ta glukosamin kan føre til at diabetesmedisiner er mindre effektive til å kontrollere glukosenivået.

ofte, blir glukosamin tatt i kombinasjon med kondroitin.Disse kosttilskuddene kan kjøpes i de fleste stoffer og dagligvarebutikker, i ernæringsbutikker og de fleste familieforhandlere.Disse tilskuddene er tilgjengelige uten resept, men de kan samhandle med noen reseptbelagte medisiner som de som brukes til å tynne blodet og insulin.Standard dosering av glukosamin er 500 mg, tre ganger per dag.

Personer som lider av slitasjegikt eller andre inflammatoriske tilstander kan merke en betydelig forbedring fra symptomene sine etter bare et par uker.Disse fordelene er generelt mer uttalt når glukosamin tas sammen med reseptbelagte medisiner for disse forholdene.Det er viktig for helsepersonell å evaluere individets reseptbelagte medisiner og bestemme hvordan tilsetning av glukosamin vil påvirke hans spesielle inflammatoriske medisinske tilstand.