Hva er fordelene med meditasjon for kreft?

Kreft er en fysisk, mental og emosjonell stress på kroppen.Meditasjon for kreft kan være til fordel for kreftpasienten ved å redusere alle disse belastningene noe.Fysisk kan meditasjon bidra til å lindre noen av ubehagene ved kreft og bivirkningene av behandlingen.Mentalt og følelsesmessig hjelper meditasjon for kreft til å bygge eller opprettholde en positiv holdning og redusere stress.Det har vist seg at mange former for meditasjon har til fordel for kreftpasienter.

En av de fysiske fordelene med meditasjon for kreft er å øke immunforsvaret, som ofte blir skadet av antikreftmedisiner og stresset med å ha kreft.Mange kreftpasienter rapporterer problemer med søvnløshet, forårsaket av medisinene de tar eller stresset av å være syke.Meditasjon har vist seg å være et effektivt verktøy for å bekjempe søvnløshet ved å berolige og slappe av pasienten.Smertene forbundet med å ha kreft og kreftbehandlingene i seg selv blir noe avbøtet av meditasjon.Lavere doser med smertestillende, forsinker bruken av smertestillende til behandlingen er lenger, eller et redusert behov for medisiner for å lindre bivirkningene av behandlingen er ofte mulig når kreftpasienter praktiserer meditasjon.

De psykologiske fordelene med meditasjon for kreft eroverveldende.Meditasjon fremmer ro, reduserer stress, bygger en generell følelse av velvære og hjelper pasienter med å opprettholde en positiv holdning.Kreftbehandling er ofte en lang og vanskelig reise, og alle disse fordelene med meditasjon kan hjelpe pasienter til å bedre håndtere denne motgangen.Mange leger føler at pasienter med et generelt positivt syn på sykdommen deres har en mye bedre sjanse til å overleve.

Det er to hovedformer for meditasjon som brukes i kreftbehandling.En form for meditasjon for kreft involverer både sinnet og kroppen i fysiske og mentale øvelser, som Qigong, Tai Chi og Aikido.En annen form for meditasjon for kreft er mer tradisjonell og involverer først og fremst sinnet, for eksempel transcendental meditasjon, mindfulness -meditasjon og tomhetsmeditasjon.Poenget med de fleste av disse formene for meditasjon er å ta sinnet bort fra hverdagens bekymring og å enten fokusere på noe lite eller å tømme sinnet så mye som mulig.

De fleste leger anser meditasjon for kreft for å være gratis terapi, som betyrDet er ment å forbedre medisinsk behandling for kreft, ikke erstatte den.Ingen storskala studier har vist at meditasjon alene har kurert kreft, så meditasjon bør aldri stole på som et universalmiddel for kreft.Kraften til denne formen for gratis terapi blir anerkjent av onkologer, og mange store kreftsentre tilbyr nå meditasjon som en del av behandlingsprogrammene sine.