Hva er fordelene med musikkterapi?

Fordelene med musikkterapi inkluderer større avslapning, konsentrasjon, kognitive forbedringer og lettelse fra noen symptomer på psykiske sykdommer.Myk og langsom musikk er ofte beroligende og avslappende, og hjelper til med å dempe fysiske forhold som kan forverres av større stress.Noen individer som har autisme eller oppmerksomhetsforstyrrelser opplever større fokus når de lytter til musikk.Mennesker som har psykiske sykdommer preget av depresjon eller angst opplever ofte mer balanserte stemninger etter musikkterapi.Musikkterapi har også blitt brukt for å forbedre kognitive utfordringer hos eldre.

Stressreduksjon er blant de mange fordelene med musikkterapi.Å lytte til musikk kan føre til større avslapning.Nytelsen av å lytte til musikk frigjør endorfiner som bidrar til å redusere stress og bidra til større ro.Forbedret søvn og forbedret produktivitet har også vært assosiert med å lytte til musikk.

Fordelene med musikkterapi strekker seg til hjertepasienter, hvorav mange viser et redusert antall hjertekomplikasjoner.Å lytte til musikk som har langsomme og myke takter kan redusere blodtrykket og bremse hjerterytmen.Mindre smerter og et redusert behov for oksygen er også observert hos pasienter etter musikkterapiøkter.

Kirurgiske pasienter drar også fordel av musikk.Angstreduksjon, et redusert behov for anestesi under prosedyrer og et redusert behov for medisiner etter operasjon er blant de observerte fordelene.I operasjonsrommet drar kirurger også fordel av musikk som slapper av dem og lar dem konsentrere seg om prosedyren.

Fordelene med musikkterapi gjelder også autistiske pasienter.Normale hjerneceller er avhengige av naturlige rytmer for å generere hjernesponser.Autistiske pasienter opplever generelt mindre av denne naturlige hjernetrytmen.Musikk hjelper mennesker med denne tilstanden ved å organisere hjernestimuli til et mer konsistent mønster.

Personer som har oppmerksomhetsunderskuddsforstyrrelser opplever også fordelene ved musikkterapi.Sterke, rytmiske slag akselererer hjernebølger hos noen mennesker som har disse lidelsene.Større konsentrasjon, sterkere ytelse på kognitive tester og en reduksjon i atferdsproblemer har blitt observert hos unge gutter som har oppmerksomhetsunderskuddsforstyrrelse og som har gjennomgått musikkterapi.

Noen mennesker som lider av en psykisk sykdom opplever også lettelse fra musikkterapi.Bipolare pasienter opplever noen ganger større balanse i humør etter å ha lyttet til musikk.Musikk løfter stemningen hos mange deprimerte pasienter.Schizofrene pasienter viser ofte større forståelse av konteksten og intensjonen i samtaler etter å ha hørt på musikk.

Musikk hjelper også eldre mennesker som har kognitive problemer.Nye lyder og stimuli øker blodstrømmen i hjernen.Etter å ha hørt på musikk, viser noen eldre voksne bedre ytelse på kognitive tester.