Hva er fordelene med Oregano Oil?

Studier har vist et bredt spekter av fordeler med oregano olje relatert til helse.En slik fordel er dens evne til å bidra til å bekjempe en rekke infeksjoner, inkludert parasittiske, virale, bakterielle og soppinfeksjoner.Andre fordeler med oreganoolje inkluderer høye antioksidantnivåer, som kan redusere eller forhindre negative aldersrelaterte endringer i kroppen, så vel som antiinflammatoriske og antihistaminegenskaper, noe som hjelper til med hevelse, smerter og allergier.Avhengig av fordelene som ser ut til å bli utnyttet, blir oreganoolje vanligvis brukt lokalt eller tatt oralt.

Når den brukes som helsehjelp, er oregano olje vanligvis avledet fra den ville oregano, eller origanum vulgare , plante.Denne stammen av oregano inneholder høye mengder carvacrol og tymol, forbindelser som leverer en av de viktigste fordelene med oregano olje: kimkampegenskaper.Disse forbindelsene har vist seg å ha antivirale, antibakterielle, soppdrepende og anti-parasittiske effekter.Basert på dette kan oreganoolje brukes til å forhindre og behandle et bredt spekter av infeksjoner, inkludert tarminfeksjoner forårsaket av Salmonella, E. coli og visse parasitter, så vel som vaginal gjærinfeksjoner, urinveisinfeksjoner og idrettsutøver.I noen studier har fordelene med oregano olje på bekjempelse av bakterier vist seg å være lik de for visse mer tradisjonelt brukte behandlinger, for eksempel penicillin.

En annen av de viktigste fordelene med oreganoolje er dens høye antioksidantnivåer.Generelt hjelper antioksidanter med å bekjempe frie radikaler i kroppen.Frie radikaler kan forårsake skade på kroppens celler, som over lengre perioder kan føre til problemer som kreft, hjertesykdom og forringelse av øyesyn.Noen studier har vist at visse antioksidantforbindelser funnet i oregano olje, inkludert vitamin E og rosmarinsyre, kan bidra til å bremse eller forhindre utvikling av disse kroniske, ofte aldersrelaterte helseproblemer.

To viktige fordeler med oreganoolje inkluderer anti-inflammatoriske og antihistaminegenskaper.De betennelsesdempende egenskapene kan være nyttige i behandling av hovne tannkjøtt og visse leddtilstander, for eksempel leddgikt, hvor de kan bidra til å redusere betennelse og derved fungere som en smertestillende.Som antihistamin kan oljen bidra til å lindre allergisymptomer, for eksempel en rennende nese og kløende, vannige øyne.Arbeider på konsert kan de betennelsesdempende og antihistaminfordelene med oreganoolje brukes til å hjelpe tilslim.

Metoden som oregano olje tas, avhenger vanligvis av hvilken fordel en person som ønsker å dra nytte av.For eksempel, for å behandle hudinfeksjoner eller hovne tannkjøtt, blir fortynnet olje ofte påført direkte på det berørte området.For å hjelpe til med å behandle fordøyelses- eller luftveisinfeksjoner, eller for å dra nytte av antioksidanteffekter, blir utvannet olje- eller oljekapsler vanligvis tatt.Generelt anbefales det at forbrukere rådfører seg med en helsepersonell for å bestemme hvordan de skal ta oregano olje og hvor mye som trengs for å få de ønskede fordelene.