Hva er fordelene med refleksologi?

Fordelene med refleksologi kan omfatte forbedret sirkulasjon, avgiftning, avslapning og forbedret immunitet.Mennesker som gjennomgår refleksologi opplever ofte redusert stress og generelle forbedringer i samlet humør.Refleksologi, selv om den ikke anses som en medisinsk behandling, antas å være en effektiv komplementær behandling for tilstander som allergier, astma, muskelspenning og kroniske smerter.Refleksologibehandling utføres vanligvis ved å massere nerveenderne på hender, føtter, ankler og håndledd forsiktig.Det er få risikoer, og fordelene med refleksologi kan hjelpe mange pasienter med å takle stress og symptomene på sykdom.

Refleksologi anses å være en form for østlig alternativ terapi, og det sies å balansere energiene i kroppen ved å stimulerenerveendingene på føttene eller hendene.Refleksologi kan bidra til å redusere muskelspenningen, spesielt i nakken, ryggen og skuldrene, for å fremme følelser av dyp avslapning og lindre stress.Mange leger er enige om at fordelene med refleksologi kan omfatte forbedret sirkulasjon og avgiftning av kroppens vev.

Å rydde kroppens nevrale veier kan være en annen refleksologiske fordel.Praksisen kan også bidra til å redusere smerter ved å blokkere smertestillende nervesystemer.Refleksologi sies også å fremme endorfinproduksjon i hjernen, noe som kan forbedre humøret.Det kan styrke immuniteten ved å øke strømmen av lymfe gjennom kroppens vev.

Practitioners of Reflexology mener at det kan ha fordeler for alle kroppssystemene.Mange mennesker søker refleksologibehandlinger for å hjelpe med fysiske symptomer på sykdom, for eksempel hodepine, tretthet og søvnløshet.Refleksologibehandlinger kan generelt berolige både kropp og sinn, redusere stress og berolige følelser.Det sies å generelt støtte alle fysiske funksjoner ved å fremme bedre sirkulasjon av blod og lymfe, for å øke oksygentilførselen til kroppens vev og bidra til å rense kroppen av akkumulerte giftstoffer.Mennesker som gjennomgår refleksologi opplever ofte en forbedring i fysiske symptomer, samt forbedret humør og større avslapning.

Mange mennesker tror at refleksologi kan forbedre et antall fysiske symptomer, alt fra hudvekst til høyt blodtrykk til fordøyelsesforstyrrelser.Selv om det er noen få farer knyttet til denne typen behandling, kan fordelene med refleksologi ofte sies å oppveie risikoen.Personer som kan være i faresonen for dyp venetrombose, anses ofte som egnede kandidater for refleksologibehandling, på grunn av risikoen for å løsne en blodpropp i føttene eller bena.De fleste refleksologer vil ikke administrere terapien til personer som lider av smittsom sykdom, på grunn av risikoen for å spre sykdommen til andre.Personer med diabetes kan være lurt å søke leger råd før de gjennomgår refleksologi, siden prosedyren kan stimulere frigjøring av akkumulerte giftstoffer i kroppen, inkludert overflødig sukker som kan ha bygget opp i pasientens lever.