Hva er fordelene ved å bruke aromaterapi i svangerskapet?

Aromaterapi i svangerskapet sies å hjelpe til med å lindre stress, øke energinivået og lindre de mindre fysiske ubehagene forbundet med graviditet.Massasje og aromaterapi i svangerskapet kombineres ofte for å fremme følelser av velvære og avslapning i moren.Mødre som skal være og deres partnere kan bruke massasje- og arometerapi for å styrke familiebindinger.Å bruke aromaterapi i svangerskapet sies å bidra til å forbedre fordelene ved fødsel av fødsel og pusteklasser i forberedelsene til arbeidskraft.De essensielle oljene som brukes i aromaterapi kan også bidra til å gi næring til huden, og forhindrer ubehag og arrdannelse på grunn av strekkmerker.

Etter første trimester, er det generelt trygt å begynne å bruke aromaterapi i svangerskapet.En massasje som bruker aromaterapi essensielle oljer blandet med en bærerolje som mandelolje kan bidra til å lindre muskelstivhet og smerter.Å massere føttene og bena med kamille kan bidra til å lindre vannretensjon og tretthet, samtidig som de lindrer muskelspenningen og smerter.

Behandling med ingefær, søt appelsin, spearmint eller sitron aromaterapioljer kan bidra til å lette morgenkvalmen.Lavendel, geranium eller frankincense kan bidra til å jevne ut de emosjonelle høydepunktene og lavene som er felles for graviditet.Fordelene ved å bruke aromaterapi i svangerskapet kan også omfatte senket blodtrykk og redusert angst.

Avslapningsfordelene ved å bruke aromaterapi i svangerskapet kan bidra til å forberede vordende mødre til arbeidskraft.Varmt bad og massasjer ved bruk av essensielle oljer i aromaterapi kan fremme avslapning.Under arbeidskraft kan essensielle oljer som Jasmine, Geranium, Lavender, Neroli og Ylang Ylang plasseres i en skål med varmt vann i nærheten av moren for å lette fødselen.Disse oljene kan hjelpe til.Oljer som avokado, kamille eller jojoba kan bidra til å fukte huden, og forhindre kløe og tørrhet som ofte kommer med graviditet.Disse oljene kan være mindre irriterende og kviserinduserende enn andre, mer konvensjonelle hudpleieprodukter, i det minste under graviditet.Disse essensielle oljene kan brukes til å forhindre strekkmerker, og kan brukes i badekaret for å forberede huden på reproduktive organer for fødsel.

De fleste eksperter på aromaterapi anbefaler å unngå det i løpet av de første tre månedene av svangerskapet.Mange aromaterapioljer antas å ha kraftige egenskaper som kan vise seg å være farlige for kvinner i løpet av dette stadiet av svangerskapet.Noen oljer anses som usunne for all bruk under graviditet.Disse oljene inkluderer rose, sedertre, basilikum, timian og sitrongress.