Hva er de beste frosne skulderkurene?

Det er mange typer frosne skulderkurer, og hver kan brukes i forbindelse med hverandre for å løsne en stiv og inngått skulderledd.Avhengig av alvorlighetsgraden av personens frosne skuldersymptomer, kan kirurgi eller kortisoninjeksjoner være et alternativ.De fleste leger vil anbefale strekninger for musklene i skulderen så vel som fuktig varme- og isbehandling.Noen ganger kan pasienten trenge fysioterapi, eller en lege vil foreskrive en betennelsesdempende medisin.Naturlige alternativer for frosne skulderkurer inkluderer akupunktur, transutan elektrisk nervestimulering (TENS) og distensjon.

Utførende strekninger skal inkluderes i en hvilken som helst frossen skulderbehandlingsplan.Det skal utføres strekninger noen ganger om dagen for å styrke musklene i skulderen og for å øke skulderens bevegelsesområde.En lege vil vanligvis anbefale både bakre skulderstrekk og fremre skulderstrekk for å øke skulderens evne til å rotere og strekke seg helt.Påføring av varme hjelper til med å løsne leddet og redusere smerter slik at en person lettere kan utføre strekningene.Å bruke en ispakke for å redusere betennelse i leddet kan også bidra til å redusere smerter.En lege kan anbefale at personen ser en fysioterapeut som kan hjelpe personen med å utføre strekninger og bruke varm og kald behandling regelmessig.Personer med en frossen skulder må kunne strekke seg og utføre disse frosne skulderøvelsene noen få ganger dag, så en fysioterapeut brukes vanligvis bare som et tilleggsbehandlingsalternativ.

Antiinflammatoriske medisiner og kortisoninjeksjoner er en annen type frossenskulderbehandling.Betennelsen i skulderleddet kan være ganske smertefullt, og denne smerten kan forhindre at noen utfører de nødvendige strekkene.Både betennelsesdempende medisiner og kortisoninjeksjoner er med på å redusere betennelsen, men de skal bare brukes hvis personen også utfører øvelsene.

Kirurgi er et endelig alternativ for de der de andre mindre invasive frosne skulderbehandlingene ikke lyktes med å lindre smertene.En artroskopisk kapselfrigjøring kan utføres for å behandle en frossen skulder.Legen kan også fullføre en manipulering av skulderen ved å bevege skulderen manuelt for å løsne den inngåtte leddet mens personen er under anestesi.

Akupunktur, titalls og distensjon er også frosne skulderbehandlingsalternativer.Under akupunktur settes små nåler inn i de møre områdene på den frosne skulderen eller settes inn i den ikke-frosne skulderen for å utføre kontralaterale nåling.TENS er en type behandling der elektroder plasseres strategisk over nerver, som vil sende impulser til kroppen for å frigjøre endorfiner som reduserer leddsmerter.Distensjon utføres for å utvide vevet rundt leddet ved å injisere vann i leddets omgivende vev.Vanligvis leges en frossen skulder gjennom disse metodene, men personen kan trenge å utføre vanlige frosne skulderkurer i opptil 26 måneder for å gjenvinne skulderens fulle bevegelsesområde.