Hva er de beste hofteutskiftningsforholdsreglene?

For å sikre de beste resultatene under utvinning, må det tas en rekke hofteutskiftningsforholdsregler.I de første dagene etter operasjonen er det nødvendig å begrense bøying i hofte og midje;unngå å klatre trapper så mye som mulig;og sitte, stå og legg deg ned uten å krysse bena.Mottakere av hofteutskiftninger bør også unngå overdreven fysisk aktivitet eller kontaktsport.Noe fysisk aktivitet er nødvendig for å hjelpe til med å gjenopprette denne prosedyren, men pasienter bør være forsiktige.Når helbredelsen utvikler seg, bør pasienten innlemme mer aktivitet i rutinen hans, og til slutt gå tilbake til vanlige aktivitetsnivåer, selv om det vil være nødvendig å lære å bruke det nye leddet riktig.

hofteutskiftningsforholdsregler inkluderer å unngå å bøye forbi 90grader etter operasjonen.Pasienter oppfordres ikke bare til å unngå å bøye hoftene, men også for å unngå å bøye seg i midjen.Siden disse begrensningene kan gjøre daglige aktiviteter ganske vanskelige, får pasienter ofte verktøy som kan brukes til påkledning og rengjøring.Disse verktøyene kan bestå av skohorn med ekstra lange håndtak, forhøyede seter til toalettet og mange andre.Pasienter som mottar hofteutskiftninger oppfordres ofte til å gjennomgå fysisk behandling eller yrkesbehandling for å lære å utføre sine daglige livsaktiviteter uten overdreven mengder bøyning.

Klatring trapper bør unngås om mulig i flere uker etter hofteutskifting.Dette skyldes ikke bare den overdreven mengden bøyning som er plassert på hoften, men også på grunn av potensiell svakhet og fall.Når kroppen leges, kan pasienten imidlertid klatre eller gå ned trappene så lenge de riktige teknikkene følges.Det er viktig for pasienten å jobbe med en fysioterapeut å lære å gjøre dette og andre aktiviteter trygt.

En annen av hofteutskiftningsforholdsreglene er for pasienter å unngå å krysse beina.Mens de sitter, blir individer vanligvis instruert om å plassere føttene flate på gulvet og rundt 10 cm (10 cm) fra hverandre.De som har gjennomgått denne prosedyren, må også unngå å krysse føttene mens de står eller ligger på ryggen.I mange tilfeller oppfordres pasienter til å sove med en myk pute mellom føttene å unngå å krysse dem ved et uhell.

Turgåing har vist seg å være effektiv i bedring etter hofteutskiftning, men for mye turgåing kan føre til overdreven tretthet, sårhet og potensielle fall.Vanligvis oppfordres pasienter til å begynne med å gå i bare fem minutter av gangen.Hvis de enkelt kan utføre denne mengden aktivitet, kan de øke sin daglige gange med ti prosent hver dag.Etter noen måneder er de fleste pasienter i stand til å gjenoppta sin tidligere mengde daglig aktivitet;Kontaktsport frarådes imidlertid.