Hva er de beste hjemmemidlene for forkjølelse?

Før du prøver hjemmemedisiner for forkjølelse, er det viktig å avgjøre at sykdommen bare er forkjølelse og ikke noe mer alvorlig.De fleste vanlige forkjølelser vil gå med hvile og rikelig med væsker, men å ta noen enkle skritt kan bidra til å fremskynde utvinningsprosessen så lenge det er en forkjølelse og ikke en mer alvorlig sykdom.Hvis kulden vedvarer i mer enn en uke til ti dager, eller hvis forholdene forverres, er det viktig å konsultere en lege for å eliminere muligheten for en mer alvorlig sykdom.

Noen hjemmemedisiner for forkjølelse inkluderer sengeleie og drikker rikelig med væsker.Væsker hjelper til med å forhindre dehydrering, noe som kan svekke det allerede beskatte immunforsvaret når det kjemper mot de kalde bakteriene.Vann og andre væsker som appelsinjuice og te kan også bidra til å bryte opp lunger, noe som gjør det lettere å puste og forhindre at halsen blir betent.Sukkedrikker og mest koffeinholdige drinker bør unngås, da de sannsynligvis vil dehydrere kroppen.Som et av de vanligste hjemmemidlene for en forkjølelse, lar REST kroppen fokusere på å bekjempe kulden i stedet for på andre normale daglige funksjoner, så det vil være viktig å hvile mer enn en normalt vil hvile i løpet av en typisk dag.

Mange hjemmemedisiner for et kaldt fokus på å bryte opp overbelastning.Å hengende over en dampende skål med vann kan bidra til å bryte opp overbelastning, og dermed unngå en tørr, sår, skrapete hals.Å blåse nesen ofte kan også bidra til å unngå for mye overbelastning som kan føre til sår hals eller andre problemer.Det er imidlertid viktig å unngå å blåse nesen feil;Hvis en person blåser i nesen for kraftig, kan slim nå ørepassasjene, noe som igjen kan forårsake en ørebetennelse.Blås en nesebor om gangen for å tømme den av slim, og gjenta deretter prosessen på motsatt nesebor.

Gurgling med saltvann og drikke sitronsaft og honningte er andre hjemmemidler for en forkjølelse som har som mål å bryte opp slim.Sitronsaft og honning -kombinasjonen bryter begge slim og beroliger halsen, så hvis en sår hals og hoste følger med kulden, vil denne metoden fungere godt mot å lindre kalde symptomer.