Hva er de beste late øyeøvelsene?

Ambloypia, eller "lat øye" er ofte forvirret med kryssede eller vendte øyne, også kjent som strabismus.Når en person lider av et lat øye, betyr det at øyet ikke overfører bilder riktig til hjernen.Bildet blir uskarpt eller blir ignorert av hjernen og det riktig å se øye.Et vendt øye kan forårsake lat øye fordi musklene som brukes til å fokusere kan bli svakere.Når du er foreskrevet av en lege, kan øyeøvelser være veldig effektive for å gjøre et lat øye sterkere og kan forbedre kommunikasjonen mellom hjernen og øyet.Noen av de beste late øyeøvelsene inkluderer palming, sporing, fokusering, lesing av småtrykk, fargelegging og å spille videospill.

Palming er en øvelse som faktisk hjelper øynene med å slappe av og gjøres best som en oppvarming rett før du prøver andre late øyeøvelser.Begge øyne skal dekkes med håndflatene, mens øynene er lukket.Tanken er at hendene vil blokkere alt gjennomtrengende lys og hjelpe øynene med å oppnå fullstendig avslapning.Øynene skal forbli lukkede og ufokuserte til de fleste av flekkene og flekkene i fargen i synsfeltet blekner bort, noe som indikerer at øynene er avslappede.

En annen måte å forbedre styrken til øyemuskulaturen er gjennom sporing og fokusering.Disse late øyeøvelsene innebærer å dekke det sterke øyet med en øyelapp, hånd, korrigerende objektiv eller bruke øyedråper for å uskarpe syn.Et objekt blir deretter flyttet opp og ned, diagonalt og fra venstre til høyre foran synsfeltet, og tvinger det late øyet til å spore det.Fokus innebærer å bringe et objekt nær og deretter flytte det bort fra ansiktet, og tvinge det late øyet til å endre fokus når objektet beveger seg.Begge disse late øyeøvelsene bør gjøres regelmessig for å opprettholde fremgang og i samråd med en lege.

Andre late øyeøvelser som er enkle å innlemme i en hverdags rutine, inkluderer å lese fintrykk og fargelegging.Det finner du fine trykk i bøker, aviser, kryssord, regninger, kataloger og annen post.Fargelegging, spesielt innenfor linjene i et design, kan være en effektiv og avslappende øvelse for voksne og spesielt barn som lider av Ambloypia.Begge disse late øyeøvelsene skal utføres mens det sunne øyet er dekket eller deaktivert, og aktivitetene skal vare i en time eller som instruert av en lege.

En studie med opprinnelse i Tel Aviv i 2009 har funnet ut at videospill også kanvære gunstige late øyeøvelser.Det ble funnet at voksne som spilte et dataspill i 20 timer opplevde de samme korrigerende fordelene som pasienter som hadde på seg en korrigerende lapp i 500 timer.Mens studien ble utført på voksne ved bruk av et spesialutviklet terapispill, har legene antydet at pasienter kan ha fordel av å spille et kommersielt videospill i opptil en time per dag.