Hva er de beste naturlige midlene for en ørepine?

En ørepine kan være en smertefull tilstand som kan gjøre det vanskelig å fokusere på hverdagsoppgaver.Selv om det er viktig å oppsøke en lege i tilfelle en alvorlig ørepine for å utelukke alvorlige medisinske tilstander, er det mange naturlige midler for en ørepine som kan være nyttige for å redusere symptomer som smerter og betennelse.Å velge de beste naturlige midlene for en ørepine avhenger av smertestype, årsaken til ørepine og personens personlige preferanser.Noen av de mer populære naturlige midlene for en ørepine inkluderer beskyttelse av det berørte øret fra effekten av elementene, bruken av urtebehandlinger som løk eller hvitløk, og livsstils- eller kostholdsmodifikasjoner.

milde livsstilsmodifikasjoner er vanligvis den første linjen iNaturlige midler for en ørepine.Det første trinnet er å unngå ytterligere irritasjon eller skade ved ikke å plassere noen gjenstander, for eksempel bomullspinner, i øret.I noen tilfeller kan det bidra til å blokkere ørekanalen forsiktig med en liten bomullskule slik at luft eller miljøforurensninger ikke kan komme inn i øret.Andre endringer som å slutte å røyke eller heve sengens hode kan også gi symptomlindring.Å blåse nesen for kraftig kan øke symptomene, så nesen skal blåses forsiktig, en nesebor om gangen.

Bruken av hvitløk eller løk er blant de mest populære naturlige midlene for en ørepine.Hvitløkolje kan varmes opp, og noen få dråper kan plasseres direkte i det berørte øret for å redusere betennelse og bidra til å ødelegge eventuelle skadelige bakterier.En kokt løk kan plasseres direkte på det berørte øret i noen minutter av gangen for å gi øyeblikkelig smertelindring.Både hvitløksoljen og løken skal være varm, men de skal ikke være varme nok til å brenne huden.En varmepute kan brukes på omtrent samme måte hvis hvitløksolje eller løk ikke er lett tilgjengelige.

Noen få små kostholdsendringer kan være svært effektive naturlige midler for en ørepine.C -vitamin antas å øke kroppens naturlige immunrespons på sykdom og infeksjon.Tilskudd av vitamin C kan kjøpes i de fleste medikamentbutikker og krever ikke resept.Alternativt kan appelsinjuice eller andre matvarer som inneholder C -vitamin tilsettes kostholdet.Meieriprodukter kan faktisk forverre symptomene på en ørepine og bør unngås til ørepine har gått bort.