Hva er de beste tipsene for å stoppe hormonerstatningsterapi?

Da er hovedområdet for kvinner som stopper hormonerstatningsterapi minimering av mulige ubehagelige bivirkninger forbundet med å avslutte denne typen behandling.Det er noen få tips som kan bidra til å sikre at denne overgangen blir gjort så smertefritt og symptomfri som mulig.For det første er det generelt avtalt av leger at pasienter som stopper hormonerstatningsterapi ikke skal stoppe brått.Snarere kan avvenning av hormonene gradvis vise seg å være en mildere mindre traumatisk fysisk opplevelse enn det som ville vært av dem som stopper på en gang.For det andre er det flere tips for å håndtere mulige bivirkninger forbundet med å avslutte hormonbehandling som tryptofan for nattesvette og bruke naturlige alternativer til syntetiske hormoner.

De fleste leger anbefaler at pasienter ikke slutter i hormonerstatningsterapi på en gang.En tryggere metode er å gradvis avta mengden hormoner man tar.Når du tar orale former for østrogen, anbefales det å kutte ned til å ta en tablett annenhver dag i løpet av en måned.Etter denne måneden bør pasienter kutte ned til å ta en tablett to ganger i uken i en måned til en måned, og deretter en tablett en gang per uke for de neste to til tre ukene før de stoppet helt.Når de tas i lappformen, bør pasienter kutte lappen i to og bare bruke en halv lapp i en måned, og deretter kutte halvdelene i kvartaler og bruke dem i en annen måned til de avslutter dem helt.

Lengden på avsmalningsprosessen avhengeretter omfanget av ubehagelige symptomer som pasienten følte.Hvis hun ikke opplever noen symptomer, kan prosessen bli skåret litt opp.Når symptomene på å stoppe hormonerstatningsterapi er alvorlige, kan avvenningsprosessen utvides.

Under avsmalningsprosessen anbefaler mange leger å bruke naturlige hormonkremer for å minimere symptomene.Naturlige hormonkremer inneholder det som er kjent som bioidentiske versjoner av hormonene østrogen, progesteron og testosteron.Disse hormonene er vanligvis avledet fra planter og antas å være tryggere for mennesker enn de syntetiske hormonene som ble brukt under hormonerstatningsterapi.Som sådan mener mange leger at bruk av disse kremerene er en trygg, naturlig måte å kontrollere abstinenssymptomene som ofte oppleves under avvenningsprosessen og etter.

En annen måte å nærme seg å stoppe hormonerstatningsterapi er å finne alternative behandlinger for symptomene som føles under avsmalningsprosessen, for eksempel nattesvette, tretthet og søvnløshet.Mange ganger fokuserer disse alternative behandlingene på kostholdsinntaket.For eksempel kan tryptofan, en amino som finnes i kalkun og melk, være nyttig for å fremme søvn og avslapning.Andre alternative behandlinger inkluderer trening, noe som kan bidra til å lindre stemningsskiftene som også er vanlige hos de som stopper hormonell erstatningsterapi.