Hva er de beste tipsene for rengjøring av tenner?

God oral hygiene er den beste måten å sikre at tennene forblir sterke og sunne.Rengjøring av tenner regelmessig er en av de viktigste måtene å opprettholde tennene helse og utseende.Ved å følge noen få enkle regler kan folk bidra til å unngå både tannråte og tanntap. Rengjøring av tenner utføres ved å bruke en tannbørste og tannkrem som inneholder fluor.For det første er det viktig å bruke en tannbørste med en myk børste.Unngå harde bust, da de kan skade tennene og tannkjøttet.Riktig rengjøring av tenner innebærer å pusse tennene minst to ganger om dagen.Å unnlate å pusse minst to ganger om dagen kan føre til opphopning av plakk på overflaten av tennene.Plakett er et klissete stoff som består av bakterier.Hvis plaketten ikke blir børstet bort, fester den seg til tennene og kan føre til tannråte.

Rengjøring av tenner med en tannbørste innebærer å holde tannbørsten i en 45 graders vinkel nær tannkjøttet og pusse tennene forsiktig i en opp-og-ned retning.Hvis en person ønsker å rengjøre tennene grundig, må han eller hun pusse alle tannoverflater, inkludert interiør og utvendige seksjoner.Denne børstingsprosessen skal fortsette i omtrent to eller tre minutter.

Selv om en tannbørste og tannkrem er nødvendig for rengjøring av tenner, er ikke disse varene de eneste verktøyene som trengs for å glede seg over rene, sunne tenner.Tannfloss er et annet viktig verktøy som brukes for å holde tennene i god stand.Hvis en person ikke bruker tanntråd på daglig basis, kan matpartikler bli fanget mellom tennene.Hvis disse partiklene gjenstår mellom tennene på tennene, kan det dannes plakk.Dette fører til slutt til tannråte.

Når en person flosser tennene, fjerner han eller hun en del av tanntråd fra beholderen og pakker en seksjon rundt en langfinger.Han eller hun slynger den andre delen av floss rundt langfingeren til den motsatte hånden.Personen plasserer deretter flossen mellom tennene, og beveger flossen inn mellom tennene for å fjerne matpartikler.Han eller hun bruker flossen på alle tennene i munnen for å sikre at det ikke er noen matrester som gjenstår mellom tennene.

Rengjøring av tenner innebærer et annet aspekt av tannpleie også.Å besøke tannlegen hvert halvår er en avgjørende komponent i god tannhygiene.I tillegg til å tilby en tannlegeeksamen, utfører tannlegen eller tannpleieren en profesjonell tennerengjøring på pasientene sine.Under en profesjonell rengjøring bruker tannlegen en skrape, ultralydutstyr og andre tannverktøy for å rengjøre og polere tennene grundig.