Hva er de forskjellige alternative behandlingene for astma?

Det er en rekke alternative behandlinger for astma inkludert urtemedisiner, ernæringsterapi og pustearbeid.Urter skal aldri kombineres med medisiner uten veiledning av en lisensiert medisinsk fagperson, men ernæringsbehandlingen og pustearbeidet er komplementær praksis.Disse kan brukes sammen med andre alternative behandlinger for astma eller konvensjonell medikamentell terapi.

Mange urter har blitt brukt i behandling av astma.Disse urtene kan brukes alene eller kombineres med andre.Noen urtekombinasjoner har en synergistisk effekt som gjør dem sterkere enn når urtene brukes alene.

Ulike urter er rettet mot forskjellige symptomer.For eksempel fungerer grønn te og oljen som er trukket ut fra mulleinblader som naturlige bronkodilatorer for å åpne pustepassasjer, mens bukkehornkløver og ingefær har forventningsmessige egenskaper som kan lette en astma hoste når den brukes i kombinasjon.Coltsfoot er en annen av urtealternative behandlinger for astma som har slimløsende egenskaper og kan brukes til å eliminere en hoste.

Betennelse i bronkialgangene forårsaker symptomene på astma.Urter som kan redusere denne betennelsen inkluderer ingefær, gurkemeie, lakris og Boswellia serrata.Tørket eføy, Tylophora indica, Butterbur og tørket furubarkekstrakt, ofte kjent som pycnogenol, er noen andre urter som også har vist å være effektive alternative behandlinger for astma.Nok til å redusere eller til og med eliminere allergiindusert astma i noen tilfeller.Dette er grunnen til at allergitesting generelt anbefales for noen som lider av astma.Noen matvarer som oftest utløser allergier er nøtter, sjømat, meieriprodukter, hvete og kjemiske tilsetningsstoffer som konserveringsmidler og matfarging.

Spesifikk mat og ernæringstilskudd kan legges til ens kostholdsregime for å redusere alvorlighetsgraden av symptomer og antallav astma-oppblussinger.Studier har vist at omega-3 fettsyrer kan bidra til å redusere astmasymptomer.Disse fettsyrene finnes i fet fisk, nøtter og noen grønne grønnsaker inkludert salatgrønnsaker, grønnkål og rosenkål.

Å spise mat rik på antioksidanter kan redusere forekomstene av astma.Antioksidanter finnes i rødvin, fersk frukt og friske grønnsaker.Løk og hvitløk er også bra for personer med astma fordi disse matvarene inneholder agenter som kan redusere bronkial spasmer og betennelse.

Noen studier har vist at Buteyko pusteteknikk er effektive for å redusere symptomer i noen astmatikere.Denne teknikken består av en grunne pusteøvelser som ligner på yogapust.Buteyko -pusteteknikken er basert på konseptet om at de økte nivåene av karbondioksid forårsaket av grunt pust åpner for bronkialgangene.