Hva er de forskjellige komplekse PTSD -behandlingene?

Kompleks posttraumatisk stresslidelse (kompleks PTSD eller C-PTSD) er en psykisk lidelse som følge av psykologiske traumer som varer i lange perioder, fra uker til år.Alvorlige symptomer kan være et resultat av eksponeringen for disse langvarige opplevelsene, slik som de som kan oppstå i krigsleirer eller langsiktige fysiske eller seksuelle overgrep.Denne formen for lidelsen kan presentere annerledes enn PTSD forårsaket av kortsiktige erfaringer, og derfor har komplekse PTSD-behandlinger utviklet seg som adresserer disse forskjellene.

Flere typer komplekse PTSD -behandlinger eksisterer som kan hjelpe ofre for denne lidelsen.Behandling av C-PTSD skiller seg fra behandling av standard PTSD ved at behandlingene for den komplekse versjonen av denne tilstanden ved at den prøver å forbedre funksjonen før de arbeider med andre symptomer.Generelt deler de forskjellige C-PTSD-behandlingene dette fokuset.

En metode som ofte brukes til å behandle kompleks PTSD er kjent som kompleks traumebehandling.Som andre komplekse PTSD -behandlinger, har denne typen flere komponenter.Noen av de avgjørende elementene i denne formen for terapi inkluderer å hjelpe enkeltpersoner til å ivareta sin egen sikkerhet, regulere følelsene sine, uttrykke positive følelser og la dem uttrykke tillit til andre individer.

Kognitiv terapi er en annen type behandling som noen ganger brukes med denne psykiske lidelsen.Hovedformålet med denne typen behandling er å identifisere problematisk atferd og tanker som svekker funksjonen, og lære strategier for å korrigere dem.Mange ganger innebærer dette å lære logiske måter å avvise negative selvoppfatninger og revidere hukommelsesforstyrrelser som kan komme fra traumer.Kognitiv terapi er en av de mer brukte komplekse PTSD -behandlingene, da den har ganske omfattende eksperimentell støtte.

Eksponeringsterapi er en annen type av tilgjengelige komplekse PTSD -behandlinger.Med denne typen terapi brukes enten fantasibaserte øvelser eller situasjoner i det virkelige liv for å hjelpe enkeltpersoner til å konfrontere sine traumatiske minner og komme over dem.Ofte kan denne terapien bidra til å redusere stressrespons på ellers ufarlige stimuli som utløser smertefulle eller traumatiske minner.

Andre komplekse PTSD -behandlinger kan inkorporere elementer i forskjellige terapier, i en strategi kjent som å legge til komponenter.Dette terapiperspektivet kan gi individer både stressreduksjon og kognitiv terapiteknikker.Øyebevegelsesdesensibilisering og opparbeidelse kan også være gitt.Denne terapien innebærer bruk av visse øyebevegelser mens du husker traumatiske hendelser, og noen forskningsstudier har funnet støtte for dens effektivitet.I de fleste tilfeller krever komplekse PTSD -tilfeller en individualisert tilnærming for å identifisere behovs- og behandlingsmuligheter.