Hva er de forskjellige naturlige midlene for hårvekst?

Det er en rekke forskjellige naturlige midler for hårvekst som kan brukes av mennesker som opplever hårtap, eller bare av de som ønsker å forbedre utseendet på håret.En av de viktigste måtene å holde håret sunt på er å spise et sunt, balansert kosthold.Å ta tilskudd av visse næringsstoffer og urter kan også hjelpe.Å massere hodebunnen kan oppmuntre til blodstrøm til området, stimulere hårsekkene og bidra til å holde dem sunne.Å bruke visse typer olje eller løkjuice i håret og hodebunnen har også vært kjent for å hjelpe noen mennesker med å dyrke mer hår.

Et godt kosthold er kjent for å være et av de beste naturlige midlene for hårvekst.Å spise sunne matvarer som frukt og grønnsaker, fullkorn og magert kjøtt og meieri fremmer en sunn kropp, som igjen oppmuntrer til sunt hår.Å inkludere mat som er rik på essensielle fettsyrer som nøtter, soya og fisk er veldig viktig.Det er også kritisk å få nok næringsstoffer, ettersom mange av dem er viktige for hårvekst.

Mange typer vitamin, mineral og urtetilskudd anses som naturlige midler for hårvekst.Mangler ved vitamin B12 er ofte assosiert med hårtap, så det å ta ytterligere B12 kan rette opp problemet.Sunt hår avhenger også av å få nok jern, sink og kobber i kostholdet, noe som kan bety å ta et supplement.Næringsmetylsulfonylmetan, eller MSM, antas også å spille en viktig rolle i hårveksten.Noen urtetilskudd som antas å være bra for sunt hår inkluderer sag palmetto, lakrisekstrakt og ingefær.

En annen av de naturlige midlene for hårvekst som hjelper noen mennesker er hodebunnsmassasje.Å gni hodebunnen vil fremme blodstrøm til området, noe som hjelper til med å holde folliklene sunne og oppmuntrer til vekst.Man kan lett massere sin egen hodebunn ved å påføre press med fingertuppene;Dette bør gjøres på daglig basis og kan gjøres i forbindelse med påføring av sjampo eller andre behandlinger.

Noen naturlige midler for hårvekst innebærer påføring av visse stoffer på håret og hodebunnen.Oljer som kokosnøtt, mandel og oliven kan varmes opp og legges i håret for å hjelpe til med å fukte og gi næring til det.Løkjuice er et annet middel tanke for å stimulere vekst når den brukes i hodebunnen.Noen andre naturlige alternativer som kan øke hårveksten inkluderer honning, egg og aloe.