Hva er de forskjellige behandlingene for smerter i flate føtter?

Noen av de forskjellige behandlingene for smerter i flate føtter inkluderer å hvile fra enhver aktivitet som forverrer tilstanden, tar smertestillende medisiner og bruker betennelsesdempende medisiner i en kort periode.Støttende fottøy, som er bygget for å gi buen ekstra stabilitet, kan også gjøre en forskjell.Mange joggesko er med vilje bygget for folk som har flate føtter, men skoene kan også bæres under hverdagslige aktiviteter.Hvis en person har alvorlig flate føtter, kan det være nødvendigFoten i seg selv.En person med flate føtter kan ha problemet på en fot eller begge deler;De berørte sidene kollapser merkbart innover mens de står.Behandling mot smerter i flate føtter avhenger av hvor problemet oppstår, selv om det er noen former for behandling som er felles for alle typer smerter.Hvis ubehaget er forårsaket av repeterende belastning eller overforbruk, er den viktigste behandlingen å hvile til den er helbredet.

til å begynne med, kan smerter fra flate føtter behandles ved hjelp av medisiner.Smertestillende som paracetamol blir ofte tatt for dette formålet fordi de kan redusere smerter relativt raskt.Det er også noen fordeler å ta betennelsesdempende medisin som ibuprofen;Denne typen medisiner kan fremskynde helbredelsestiden så vel som lavere smertenivå.Det er viktig å unngå å ta smertestillende med en lengre periode, da de kan maskere symptomer eller forårsake andre uønskede bivirkninger.

En person som lider av smerter i flate føtter, skal først se på fottøyet hans.Dette er spesielt viktig hvis personen er en idrettsutøver eller hvis han eller hun bruker mye tid på å stå opp.En god sko vil gi ekstra støtte for buen, noe som reduserer sjansen for smerte og gir kroppens tid til å komme seg.Noen ganger kan støtten økes ved hjelp av innleggssåler.

Ortotika er et dyrere alternativ, men gir større buestøtte, spesielt hvis de er skreddersydd.En fotterapeut tar en form av personens fot og skaper en skoinnsats som stopper pronasjon og reduserer effekten av flate føtter.I noen tilfeller er et godt par ortotikk alt som kreves for at smerter i flate føtter forsvinner.Andre mennesker kan oppleve at flate føtter bare er en del av problemet, spesielt hvis de har flere biomekaniske problemer.