Hva er de forskjellige typene akupressurteknikker?

Akupressur er en form for karosseri der trykk brukes på visse punkter i kroppen for å frigjøre spenning slik at kroppen kan fungere på riktig måte.Denne typen massasjeterapi hjelper også med å lindre smerter som hindrer normal bevegelse.Akupressurteknikker kan variere fra verktøyene som brukes til typen trykk som brukes.

Akupressurteknikker fokuserer på spesifikke punkter kalt akupunkter eller trykkpunkter.Disse flekkene antas å være plassert langs meridianer av stier som løper gjennom kroppen som regulerer strømmen av chi, livsstrømmen i kroppen.Når disse punktene blir irriterte, kan de bli stramme og ømme.Denne spenningen kan gjøre strømmen av chi, eller energi, treg eller stoppet.Akupressurteknikker frigjør blokkene og gjenoppretter normal kroppsfunksjon.

Den vanligste akupressurteknikken er anvendelsen av jevn direkte trykk på disse innsnevrede knute-lignende flekkene.Dette kan oppnås manuelt ved å bruke tommelen, en knoke eller albuen.Trykket påføres sakte til det er en økning i tetthet i området og litt smerter oppleves.Kraften opprettholdes til stedet gir vei og løsner.Denne akupressurteknikken gjentas flere ganger til akupunktet frigjør spenning.Direkte trykkakupressur kan også brukes av små objekter som en blyant viskelær eller spesialiserte håndholdte massasjeverktøy som en T-bar som har et gummiert spiss for å levere trykkteknikker nøyaktig og komfortabelt.

tvinge til de små anbudsområdene.Når knuten kjennes, brukes et tregt nedadgående trykk til området strammes.Når den reaktive spenningen kan merkes, opprettholdes trykket, men flyttes over området i små sirkulære eller side til side bevegelser.En økning i bevegelige kraft brukes når knuten løsner til akupunktet oppløses. Bruk av akupressurteknikker kan være et effektivt middel for å redusere smerter og tetthetsproblemer når bruken av medisiner er ineffektiv eller ikke anbefalt.Under graviditet og gjennom fødselen, for eksempel, kan bruk av akupressur hjelpe til med å lindre vanlige smerter.Det antas også at tilpasningen av CHI gjør fødselsprosessen enklere.Klaring fra en lege anbefales før du prøver graviditets akupressur. Anvendelse av akupressurteknikker kan være noe smertefullt.Ytterligere ømhet og rødhet eller blåmerker i området kan også oppstå.Generelle beroligende massasjeteknikker som håndflatstrykkstrek med moderat kraft til det generelle området kan bidra til å redusere kroppens respons på å stramme fra direkte dypt trykk.