Hva er de forskjellige typene alternative astmabehandlinger?

Det er mange forskjellige typer alternativ astmabehandlinger som pasienter kan bruke for å kontrollere tilstanden deres.Pusteøvelser som Buteyko -pusteteknikken kan hjelpe folk å lære å puste jevnt og jevnt for å minimere symptomene.Å spise et sunt kosthold som inkluderer visse matvarer og utelukker at andre kan forbedre astmaen, og det kan ta noen typer urter og andre kosttilskudd.Noen pasienter har funnet suksess ved bruk av biofeedback for å kontrollere astmaen.Andre behandlinger som kan bidra til å omfatte akupunktur, homeopati og trening.

Noen av de alternative astmabehandlingene som har vist mye løfte om symptomreduksjon er pusteteknikker.Buteyko -pusteteknikken er en metode som lærer folk å puste grunt, noe som igjen antas å kontrollere astma ved å heve karbondioksidnivået i blodet.En annen metode, Papworth -metoden, hjelper pasienter å lære å puste dypt ved hjelp av mellomgulvet.Den dype pusten som brukes i yoga antas også å hjelpe astmatics.

Kosthold er en av de alternative astmabehandlingene som hjelper mange mennesker til å finne lettelse.Å spise sunn mat, spesielt frukt, grønnsaker og matvarer med mye omega-3-fettsyrer som fisk, kan forbedre lungefunksjonen og hjelpe pasienter med å puste lettere.Mat som er høyt i mettet fett, salt og kunstige tilsetningsstoffer, bør unngås når det er mulig, da de kan gjøre astma verre.Mange pasienter opplever også at melkeprodukter gjør symptomene sine verre, og bør prøve å unngå dem også.

.Butterbur kan bidra til å redusere betennelsen i lungene som fører til astmasymptomer.Boswellia, en indisk urt, kan bidra til å redusere kjemikalier i kroppen som får luftveiene til å smale.Noen andre tilskudd som kan hjelpe til med astmabehandling inkluderer bromelain, tørket eføy og grapeseed. Biofeedback er en av de alternative astmabehandlingene som kan hjelpe pasienter under et angrep.Denne metoden hjelper folk å lære å slappe av og kontrollere deres fysiske respons når astma setter seg inn. Dette kan igjen hjelpe dem med å kontrollere angsten deres, og reduserer stress som kan gjøre angrepet verre. Det er flere andre alternative astmabehandlinger som pasienter kan ønske åprøve.Akupunktur, en gammel kinesisk teknikk som innebærer å plassere nåler på strategiske punkter i kroppen, kan bidra til å forbedre pasientene som puster.Noen pasienter har funnet lettelse ved bruk av homeopatisk medisin.Regelmessig trening kan forbedre den generelle lungefunksjonen, gjøre pustet lettere og redusere sjansen for et astmaanfall.