Hva er de forskjellige typene av ayurvediske hudbehandlinger?

Det er tre hovedtyper av ayurvediske hudbehandlinger, og hver behandlingsmetode er karakteristisk for en spesifikk hudtype.Tre viktige hudtyper og behandlinger er generelt klassifisert som Pitta, Kapha og Vata.Ayurvedisk medisin er en type gammel helbredelse som sannsynligvis har sin opprinnelse i India.Noen historikere mener denne typen medisin kan være mer enn 5000 år gammel.Begrepet ayurvedisk er en kombinasjon av to indiske ord som betyr liv og kunnskap.

pitta ayurvediske hudbehandlinger er designet for behandling av rettferdig hud enn det som kan være utsatt for brennende og overflateirritanter.For å holde Pitta -huden sunn, anbefales det at melk blandet med syltetøy eller honning forbrukes regelmessig.I tillegg, på grunn av deres kjøleeffekt, bør mat som lakris og fennikel legges til daglige dietter.Overflatebehandlinger som kokosnøttolje eller aloe -ekstrakt brukes også i Pitta -behandling.

Kapha -behandling er for fet hud med store porer.Kapha ayurvediske hudbehandlinger er basert på ideen om at overomtale av olje er forårsaket av både indre og eksterne giftstoffer, og dermed er behandling rettet mot avgiftning både internt og eksternt.For ekstern avgiftning skal huden renses et par ganger per dag, etterfulgt av bruk av en peeling børste eller skrubbe.Intern avgiftning har en tendens til å stole på å spise mer bitter mat med snerpende og stimulerende egenskaper.Dette inkluderer mørkegrønne bladgrønnsaker og bruk av pepper og ingefær for å stimulere fordøyelsesprosessen.

Vata ayurvediske hudbehandlinger er designet for å behandle hud som er tørr med små porer.I følge ayurvedisk medisin er denne typen hud utsatt for tidlig rynking, så rettsmidlene er vanligvis målrettet mot måter å holde huden mer ungdommelig.Daglig fuktighetsgivende og rehydrering av overflaten er viktige komponenter i denne behandlingen, og krever å drikke rikelig med vann, kombinert med minst syv til åtte timers søvn hver natt.Måltider skal spises med jevne mellomrom hver dag, og skal være tunge i fullkorn og grønne grønnsaker.I tillegg bør personer med vata -hud prøve å unngå emosjonell stress og anstrengende øvelser.

I henhold til ayurvedisk medisin, sameksisterer disse tre viktigste hudtypene og behandlingene ofte sameksistert.En person kan ha en kombinasjon av to av hudtypene eller til og med litt av alle tre.I denne situasjonen kombineres elementer av hver behandling vanligvis, med vekt som legges på hvilken type hud som ser ut til å være mest dominerende.