Hva er de forskjellige typene biofeedback -utstyr?

Biofeedback er en metode for å trene folk til å bruke tankene sine for å kontrollere interne, ufrivillige reaksjoner som blodtrykk, hjerteslag og reaksjoner på stress.Denne metoden, pioner på 1960 -tallet, anbefales nå behandling for en rekke fysiske forhold.Biofeedback innebærer å overvåke pasientens kroppslige svar på en måte som både han og hans terapeut kan se, og deretter lære mentale og avslapningsøvelser som endrer disse svarene.For å oppnå dette, kan terapeuten velge mellom en rekke biofeedback -utstyr for å overvåke muskelspenning, hudtemperatur, blodtrykk og hjernebølger.

Elektromyogrammet (EMG) er et av de mest populære bio -bio -utstyrene.Denne maskinen overvåker den elektriske aktiviteten til muskler i ro og under sammentrekning.EMG har blitt brukt i årevis til å diagnostisere en rekke nervøse lidelser, men det har nylig blitt et verdifullt biofeedback -verktøy for fysioterapi og undervisning i avslapningsteknikker.Tallrike studier har vist at pasienter som har fått slag eller andre fysiske traumer, blir raskere når EMG -biofeedback er kombinert med fysioterapi.

Elektroencefalogram (EEG), biofeedback -utstyr som måler hjernebølger, brukes til å hjelpe pasienter med å trene hjernen sin somi samsvar med atferdsproblemer og responser på eksterne stimuli som stress.Noen terapeuter bruker EEG for å hjelpe pasienter med angst, depresjon, migrenehodepine og avslapning.Pasienten og terapeuten er i stand til å observere pasientens hjernebølgesvar på stimuli og avslapningsteknikker.Overfor et observerbart mønster er pasienter i stand til å lære teknikker som omskolerer hjernens svar mye raskere enn ved å utføre avslapningsteknikker uten tilbakemelding.EEG -biofeedback hjelper også pasienter med diagnosen hjerne traumer, autisme, slag eller andre skader med å fungere bedre gitt begrensningene forårsaket av deres forhold.

Et annet verdifullt stykke biofeedback -utstyr er elektrokardiogrammet (EKG).Denne maskinen måler og registrerer hjertets elektriske aktivitet.I treningsøkter kan terapeuten lede en pasient gjennom en visualiseringsøvelse som simulerer en stressende episode fra livet hans.Pasienten er i stand til å se fysiske bevis på hjertets reaksjon på stresset.Pasienten blir ledet gjennom avslapningsteknikker som lærer ham hvordan han kan endre kroppens reaksjoner på stressende situasjoner, og utstyret lar ham se kroppen hans svare når han slapper av.

Andre, mindre enheter brukes til å behandle spesifikke forhold.Biofeedback -behandling for søvnapnélider konsentrerer seg om å undervise i pasientens pusteteknikker.Strekkmålere, som er festet til en datamaskin, er plassert rundt pasientens bryst.Disse måler hans pustedybde og respirasjonsfrekvens når han fortsetter gjennom en serie pusteøvelser, og gir ham umiddelbar tilbakemelding angående effektiviteten av hans innsats.

Mange terapeuter bruker systemer som kombinerer flere typer biofeedback -utstyr til en enhet.De mer forseggjorte, dyre enhetene er designet for trente medisinske eller psykiatriske fagpersoner.De siste årene har imidlertid en rekke bærbare og relativt rimelige typer biofeedback -utstyr blitt tilgjengelig for bruk hjemme.Det anbefales imidlertid generelt at en person jobber med en trent profesjonell for en tid for å lære teknikkene som kreves for å høste fordelene med biofeedback -terapi.