Hva er de forskjellige typene alburehabilitering?

Elbowskader er ikke så vanlige som skader på andre ledd, for eksempel kneet, men når en albueskade oppstår, kan forskjellige typer albue rehabilitering foreskrives for å helbrede og styrke dette komplekse leddet.Albueproblemer oppstår oftest på grunn av skader relatert til idrett som golf eller tennis, men de kan også være et resultat av repeterende stressskade.Rehabilitering av albuen kan bestå av øvelser for å styrke musklene i underarmen eller musklene i overarmen.I noen tilfeller kan kortisonskudd eller kirurgi være nødvendig.

Elbue rehabiliteringsprosedyrer er forskjellige avhengig av skadens art.Skade på albuen kan oppstå fra stress til håndleddet, fordi senene og musklene som fester seg til beinene i albuen for å bevege underarmen, håndleddet og hendene.For eksempel oppstår golfere Elbow, en smertefull tilstand i albueleddet som ofte lider av golfere, på grunn av konstant bøyning av håndleddet under golfsvingingen.Tennisalbue, en annen skade som krever rehabilitering, oppstår på grunn av repeterende håndleddsforlengelse.

Dette samspillet mellom elementene i underarmen er grunnen til at albuens fysioterapi ofte involverer forskjellige bevegelser av håndleddet.Fysioterapiøvelser for tennisalbue bruker for eksempel hånd- og håndleddsbevegelser for å styrke musklene i underarmen.Sterkere underarmsmuskler leverer albuestøtte, styrker albueleddet og lindrer smertene.Albueterapi kan lette eksisterende smerter og forhindre at tilstanden kommer tilbake i fremtiden.

Andre typer alburehabilitering innebærer å utøve biceps og triceps, musklene i overarmen.Som med å utøve underarmsmusklene, gir denne typen alburehabilitering ytterligere støtte til albueleddet på lang sikt.De som lider av en albueskade, bør være sikre på å følge rådene fra en lege eller en fysioterapeut og utføre alle nødvendige alburehabiliteringsøvelser som foreskrevet.

Hvis smerter i albuen vedvarer, kan leger administrere kortisonskudd for å lindre hevelsen og reduseresmerten.I sjeldne tilfeller er konvensjonell alburehabilitering ineffektiv, og albuekirurgi må utføres.Leger forfølger vanligvis ikke denne typen alburehabilitering med mindre smertene er alvorlige, har ikke svart på betinget behandling og har vedvart i flere måneder eller lenger.Kirurgi fokuserer typisk på senreparasjon eller justering og mdash;Trimming av unormale sener eller løsne sener fra beinet, om nødvendig.Albue -rehabilitering gjennom kirurgi er ikke alltid effektiv, og noen ganger kan det gjøre smertene verre selv etter helbredelsesprosessen.