Hva er de forskjellige typer hælsporbehandling?

En hælspor er en benete projeksjon som vises på bunnen av foten og stikker ut mot buen.Hælsporer er vanligvis små og smertefrie, og trenger ikke å bli behandlet.Når en spur forårsaker ubehag, er det imidlertid viktig å få behandling for å forhindre vevsskader og langsiktige problemer.Podiatere anbefaler forskjellige typer hælsporbehandling avhengig av alvorlighetsgrad og utholdenhet av symptomer.En pasient kan instrueres om å bare hvile hælen og unngå aktivitet, bruke tilpassede skoinnsatser eller gjennomgå en kirurgisk prosedyre for å rette opp hovedproblemet.

Mange mennesker kan finne lettelse fra milde hælsporer ved å implementere hjemmemedisiner.Ulike typer hælsporbehandling som kan oppnås hjemme inkluderer å hvile den berørte foten, melme hælen og ta over-the-counter antiinflammatoriske medisiner.Ved å unngå overdreven aktivitet og bruke is regelmessig, har hælvev en tendens til å bli mindre hovent og irritert i tid.Et individ kan redusere symptomene ytterligere ved å ta smertestillende midler og betennelsesdempende medisiner i passende doser.De fleste milde hælsporer vil krympe og slutte å forårsake smerter i løpet av en til to måneders nøye hjemmebehandling.

Smertefulle hælsporer er vanlig hos pasienter med plantar fasciitt, en tilstand som involverer irritasjon og betennelse i hælvevet.En utstående hælspor kan forårsake skarpe smerter når du går og stående, og konstant smerter etter å ha drevet med aktivitet.I tillegg til hjemmesykepleie, finner noen lettelse fra plantar fasciitt og hælsporer ved å ha på seg dempende dempende skoinnsatser.Hvis skoinnsatser ikke lindrer smerter, bør en person planlegge en avtale med en fotterapeut for å lære om forskjellige typer hælsporbehandling.

En fotterapeut kan gjennomføre en fysisk undersøkelse og ta røntgenstråler for å bestemme alvorlighetsgraden av en hælspore ellertilfelle av plantar fasciitt.Legen kan foreslå en av flere forskjellige typer hælsporbehandling.Mange pasienter er utstyrt med tilpassede ortotiske sko eller skoinnsatser designet for å ta press av sporen, gi buestøtte og stabilisere hælen.Ortotiske sko og innlegg fordeler trykk jevnt over foten.Noen pasienter er utstyrt med splinter å ha på seg om natten, noe som hjelper tilsom involverer kirurgi.Den vanligste prosedyren for pasienter som er diagnostisert med plantar fasciitt, innebærer å løsne muskelfibre og vev fra Achilles -senen.Prosedyren lindrer tetthet i hælen og tar press av hælsporen for å fremme utvinning.Oppfølging av fysioterapi og kontroll med en fotterapeut er viktig for å sikre at hælsporer og tilhørende smerter er fullstendig lettet.Det kan ta opptil ett år å komme seg helt etter en kirurgisk prosedyre.