Hva er de forskjellige urtene for depresjon?

Ulike urter har etablert en historie med effektivitet når de brukes medisinsk for å behandle forskjellige plager.Depresjon er en lidelse som slår de fleste av og til, og det er noen urter for depresjon som er kjent for å hjelpe.Noen av de mest populære urtene for depresjon er St. John's Wort, Valerian, Siberian Ginseng, Lemon Balm og Gingko Biloba.Andre urter som folk har tatt for depresjon inkluderer kardemomme, chilipepper, safran og salvie.Muskat, dill, karve, selleri og fennikel har også blitt brukt av noen i behandlingen av depresjon.

ST.Johns vørter fungerer som et naturlig antidepressivt middel.Det er en monoaminoksidase (MAO) hemmer, noe som betyr at den har evnen til å forhindre nedbrytning av hjernekjemikaliene noradrenalin, dopamin og serotonin.Disse viktige nevrotransmitterne er nøklene til en persons humør og følelse av velvære.Det er en av de mest populære urtene for depresjon.

Det finner du i helsekostbutikker og noen apotek.Studier har antydet at St. John's Wort kan hjelpe noen former for depresjon som er milde eller nær moderat, men at det ikke er like effektivt for en person som lider av alvorlig depressiv lidelse.En person som tar reseptbelagt antidepressiva, bør ikke kombinere den med St. John's Wort eller andre urter for depresjon uten først å diskutere den med en profesjonell helsepersonell.

Valerian, ofte kjent som Heliotrope, har lenge vært brukt til å behandle depresjon ogangst.De medisinske egenskapene finnes i røttene, som inneholder naturlige beroligende midler kalt valepotriates.Disse kraftige stoffene kan hjelpe tilforskjellige plager.Det er en annen av urtene for depresjon som har sett en lang brukshistorie.Sitronmelisse er spesielt effektiv til å behandle fordøyelsesforstyrrelser som kvalme og halsbrann forårsaket av depresjon, og det fungerer også som et mildt antidepressivt middel.

Gingko Biloba er en annen av de populære urtene for depresjon.Denne urten virker ved å øke sirkulasjonen av blod.Når blodtilførselen til hjernen til en person som er deprimert forbedres, kan også den personens humør.Økt sirkulasjon av blod kan også forbedre hukommelsen og styrke hjertet.Gingko Biloba er også en kraftig antioksidant, og denne aktiviteten kan også hjelpe til med å heve stemningen.