Hva er de forskjellige urtene for leddsmerter?

Ulike urter for leddsmerter er tilgjengelige som historisk har blitt brukt som helbredende midler.Noen av disse urtene for leddsmerter er ingefær, boswellia, sviende brennesle, gurkemeie og cayenne.Ingefær, cayenne og gurkemeie er allsidige, og fungerer som både medisinske og kulinariske urter som kan brukes til å smake mat.Gotu Cola, Devil's Claw, Willow Bark og linfrøolje har også blitt anerkjent som effektive urter for leddsmerter.Disse urtene kan lages til te eller inntatt i pilleform, og noen er laget til fjærkre og påføres eksternt på det betente området.

Boswellia har blitt brukt i ayurvedisk medisin i årevis som et urtemedisin mot leddgikt.Det kan påføres lokalt som en salve eller tas oralt for å redusere hevelse, stivhet og smerter i leddene.Boswellia øker også blodtilførselen til leddene og kan lette veksten av brusk.

ingefær inneholder betennelsesdempende komponenter som bidrar til å redusere smerten ved leddgikt.Noen leger mener at inntak av ingefær kan bidra til å redusere mengden smertestillende som trengs for å behandle visse typer smerter.Studier har vist at pulverisert ingefærrot kan redusere smerter og hevelse hos pasienter som lider av symptomene på slitasjegikt eller revmatoid artritt.Oljen gir de ekstra fordelene ved å bidra til å øke fleksibiliteten og smøre leddene.Rå linfrø kan drysses på mat, og oljen kan brukes til matlaging eller inntatt i form av kapsler.

essensielle oljer avledet fra noen av urtene for leddsmerter kan masseres inn i huden for å redusere smerter, hevelse og ømhet i leddene.Oljer kan også tilsettes badevann for en medisinsk suge.De mest populære salvene som selges til idrettsutøvere og mennesker som lider av leddgikt og ryggsmerter, inneholder generelt oljene fra kamfer og menthol.

Menthol er avledet fra mynte, og kamfer er en bestanddel som finnes i flere andre planter.Begge oljene fungerer som aktuelle smertestillende midler.Eukalyptus, kamille og peppermynteolje kan også påføres lokalt for å redusere smerter.

Andre essensielle oljer laget av urter for leddsmerter kan masseres inn i leddene for å øke sirkulasjonen og hastighetsheling.En salve laget av oljene fra Yarrow, Pokeroot og Cayenne kan gnides inn i området rundt det såre leddet for å øke sirkulasjonen.Cayenne som finnes på de fleste kjøkken, inneholder også capsaicin, et stoff som får kroppen til å produsere sine egne smertestillende midler som kalles endorfiner.