Hva er de forskjellige typene av Iliotibial Band Syndrome Treatment?

Iliotibial Band Syndrome er en lårskade som er felles for løpere og syklister.Behandlingen for dette problemet bør begynne med hvile, og når treningsøktene gjenopptas, bedre strekker seg før en treningsøkt og ising av området etter en treningsøkt.Hvis skaden vedvarer, bør en lege sees for fortsatt behandling, som typisk involverer kortisonskudd, ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, og hvile eller økter med en fysioterapeut.Iliotibial Band Syndrome-behandling med en fysioterapeut vil innebære å strekke Iliotibial-båndet, gjennomgå utøverens trening for å identifisere årsaken til skaden og rette det, og styrke hofte- og knemuskulaturen for å minimere potensialet for omskade.I sjeldne tilfeller vil noen idrettsutøvere kreve kirurgi.

Når en Iliotibial båndskade først føles, er den umiddelbare behandlingen å la muskelen hvile ved ikke å jobbe ut eller ved å redusere effekten av treningen betydelig.Skaden skal iste og heves for å forhindre hevelse og en lege bør sees.Noen leger kan foreskrive kortisonskudd for å redusere hevelse og ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner for å lindre smertene.Andre leger vil henvise pasienter med Iliotibial Band Syndrome til en fysioterapeut i en innsats enten for å unngå eller i forbindelse med kortisonskudd.

iliotibial båndsyndrombehandling med en fysisk terapeut vil begynne med strekkøvelser, noen ganger i forbindelse med anvendelsen av varme, for å frigjøre det stramme iliotibiale båndet.Fysioterapeuten vil også prøve å bestemme hvordan skaden skjedde ved å observere atleten for å se om det løpende gangarten eller noen annen sportsbevegelse understreker iliotibialbåndet og forårsaker skade.Hvis det er funnet noen bevegelse å forårsake skade på iliotibialbåndet, kan fysioterapeuten foreslå måter å rette opp bevegelsen på.Terapeuter kan også foreslå passende fottøy for å forhindre ytterligere skader, anbefale trygge treningsøkter i helingstiden og gi hjemmeøvelser for å opprettholde strekk mellom øktene.Når skaden nesten er helbredet, vil Iliotibial Band Syndrome -behandlingen fokusere på å styrke knefleksorene og hofteabortmusklene for å forhindre ytterligere skade når utøveren kommer tilbake til en normal treningsrutine.

-kirurgi er en sjelden, men levedyktig Iliotibial Band -syndrombehandling.Flere kirurgiske alternativer finnes, men den vanligste kirurgiske prosedyren er å kutte bort en liten del av iliotibialbåndet for å tvinge frigjøring av vevet.Årsaken til det iliotibiale båndsyndromet er noen ganger synovial bursa i hoften, en væskefylt sekk som gir en pute for og reduserer friksjon mellom bein og sener.Når den synoviale bursaen svulmer, kan den trekke og stramme iliotibialbåndet, og det iliotibiale båndsyndrombehandlingen er en bursektomi for å redusere spenningen.I sjeldne tilfeller kan en liten del av utsiden av knebenet også barberes for å lindre iliotibial båndspenningen.