Hva er de forskjellige typene knestapi?

Ulike typer knebehandling inkluderer følgende retningslinjer for ris, fysioterapi og kneøvelser, sportsmassasje, steroidinjeksjoner og, i verste tilfeller, kirurgi.Den spesifikke typen kneleterapi avhenger vanligvis av alvorlighetsgraden av skaden, så vel som aktivitetene som pasienten ønsker å komme tilbake til.Kirurgi brukes ofte som en siste utvei, selv om det er visse skader som kan kreve en umiddelbar operasjon.

Retningslinjene (hvile, is, komprimering og høyde) gjelder for eventuell akutt kneskade.Icing kneet hjelper til med å redusere betennelse i leddet, og hvile lar kneet komme seg etter den første skaden.Siden kneet er et vektbærende ledd, er det utsatt for repeterende belastningsskader som senebetennelse og iliotibialbåndssyndrom.Disse skadene krever en lengre periode med hvile fra aktiviteten som forårsaket skaden.

Knefysioterapi for kneet innebærer vanligvis å styrke musklene som beveger leddet og øker fleksibiliteten.Fysioterapi er en konservativ type knestapning, og kan ha gode resultater hvis den første skaden blir diagnostisert riktig.Kneproblemer er ofte forårsaket av en muskuløs ubalanse, og en fysioterapeut vil kunne gjenkjenne hvilke muskler som forårsaker problemet.Kneøvelser innebærer ofte styrking av musklene i låret og hoften, og kan være effektive for å redusere smerter fra mindre skader.

.Dyp vevsmassasje er nyttig for å bryte ned arrvev i leddet, mens akupunktur, vanligvis med en tørr nål, kan hjelpe til med å aktivere visse muskler.Ultralyd brukes ofte til å kontrollere betennelse. Hvis langvarig betennelse eller arrvev er til stede i leddet, brukes ofte en injeksjon av kortison, som er en type steroid, ofte.For noen skader gir dette lettelse, mens det for andre er en kortsiktig løsning.En betent fettpute, som er en støtdemper i bunnen av kneet, er et eksempel på en skade som noen ganger kan behandles permanent med en injeksjon.Det er imidlertid potensielle bivirkninger på kortisoninjeksjoner, spesielt om nødvendig regelmessig, for eksempel svekkelse av det omkringliggende vevet og brusk. Kirurgi er en type knestapi som vanligvis brukes når ikke-invasiv behandling mislykkes.En kneartroskopi, eller nøkkelhullskirurgi, er den vanligste driftstypen, og brukes til mindre alvorlige skader som en PLICA -betennelse, fettpute arrvev eller bruskskader.Det er mange potensielle risikoer med kneoperasjoner da leddet er veldig komplekst, men i noen situasjoner er det ikke noe alternativ. Noen akutte kneskader krever kirurgi for best resultat.For eksempel, hvis patella -senen, som fester seg til bunnen av kneet, blir ødelagt, er kirurgi nesten alltid nødvendig for å reparere skaden.En quadriceps senebrudd krever også kirurgi.