Hva er de forskjellige typene naturlige urter for angst?

Angst kan være svekkende, men reseptbelagte medisiner som brukes til å behandle det kan påvirke pasienter negativt eller ha ubehagelige bivirkninger.Noen syke har vendt seg til naturlige urter for angst som en skånsom, helhetlig behandling.Noen få slike urter er kamille, St. John's Wort, Valerian, Kava Kava og Passion Flower.

Kamille kan være en av de mest kjente naturlige urtene for angst.I naturen vokser kamille som en liten, hvit eller gul blomst som lukter litt som epler og ser ut som en miniatyr tusenfryd.De tørkede blomstrene skaper en litt søt, gylden te som beroliger angst og kan også hjelpe fordøyelsesfunksjonene.Å bratte omtrent en teskje (8 gram) tørkede blomster i 8 gram (ca. 237 ml) varmt vann i omtrent 10 minutter, resulterer generelt i en beroligende te.

ST.Johns vørter reduserer angsten ved å berolige det faktiske nervesystemet.Det bremser nervøs funksjon bare litt, og gir pasienten en følelse av ro og velvære.Blomstene til denne urten er den medisinske delen av planten.De ser ut som smørkropper med avrundede, skinnende gule kronblad som danner blomstrer ikke større enn en krone.

Valerianske planter spirer klynger av veldig bleke, rosa blomster som ligner på dronning Annes blonder.Roten til planten kan være gjennomsyret av å lage en te, selv om Valerian har en ubehagelig smak.Herbalists kombinerer det ofte med andre naturlige urter for angst og søtstoffer for å forbedre smaken.Denne urten er også en naturlig muskelavslappende.

Kava Kava Root inneholder kjemiske forbindelser kalt kavalaktoner som lindrer både angst og depresjon.Ulike arter av planten inneholder forskjellige nivåer av kavalaktoner, men alle er effektive.Disse naturlige urtene for angst høstes for sine røtter, som kan behandles til pastaer, kapsler og te.

Lidenskapsblomster produserer en te som er litt søt og knallrød i fargen, noe som gjør den like mye til en godbit for øyet og tungen som for frynsete nerver.Når den blir tatt rett før sengetid, kan det til og med hjelpe pasienten med å få en bedre natts søvn.Denne søte, blomsterte er en av de smakigste naturlige urtene for angst.

Pasienter bør alltid konsultere lege før de tar noen naturlige urter for angst.Spesielt gravide og ammende kvinner må alltid spørre om hvordan slike alternative behandlinger kan påvirke dem og deres spedbarn.Urtebehandlinger er ofte mildere på systemet enn sterkere medisiner, men leger kan gi informasjon om mulige medikamentinteraksjoner og riktig doseringsmengder og frekvens.