Hva er de forskjellige typene OCD -terapi?

Obsessive-Compulsive Disorder, ellers kjent som OCD, er en tilstand der en person driver med repeterende eller ritualistisk atferd eller tankemønstre som forstyrrer daglige aktiviteter.Det er to primære typer OCD-terapi, nemlig kognitiv atferd og medikamentell terapi.Mange ganger behandler legene pasientene sine med en kombinasjon av begge deler.Noen eksperter mener også at alternative terapier, som avslapningsterapi og hypnose, også er nyttige for å bekjempe OCD.

Personer som lider av OCD ofte føler seg tvunget til å delta i viss atferd, vanligvis involverer en slags repetisjon.For eksempel kan en person synes det er nødvendig å utføre visse ritualer før han spiser et måltid, for eksempel å sirkle rundt bordet tre ganger eller sikre at redskapene og rettene er plassert i en bestemt posisjon i forhold til hverandre.Andre OCD -syke blir forstyrret av påtrengende, repeterende tanker som de føler at de ikke har kontroll over.Som et eksempel, hver gang en person rir i en bil, kan han eller hun visualisere det tilbakevendende bildet av en voldelig bilulykke.Denne ubidden atferden kan forringe kvaliteten på en persons liv og forstyrre hverdagslige aktiviteter.

Eksperter er ofte avhengige av kognitiv atferdsterapi, eller CBT, som en primærbehandling for pasienter med OCD.CBT er faktisk todelt ved at den adresserer både de faktiske fysiske handlingene til en pasient så vel som tankemønstrene som provoserer atferden.Generelt blir en pasient presentert for en situasjon som normalt vil oppfordre til en bestemt obsessiv reaksjon og blir bedt om å bevisst avstå fra å utføre den handlingen.For eksempel, hvis en person obsessivt organiserer gjenstander i perfekt pene rader, kan han eller hun bli presentert med en rot av gjenstander og bedt om å avstå fra å justere dem på noen måte.Evnen til bevisst å motstå tvangen er ofte stressende, noeEn persons tankeprosesser er også en nødvendig komponent i denne typen OCD -terapi.Spesifikt, for å motstå en bestemt tvangsmessig atferd, må en pasient læres for å tilpasse hans eller hennes måte å tenke på.Eksperter trener pasientene sine til å gjenkjenne de tvangsmessige tankene som en del av sykdommen og å ignorere disse tankene eller erstatte dem med andre, mer positive bilder.For eksempel, hvis en pasient føler behov for å vaske umiddelbart etter å ha håndhilsen med noen, kan han eller hun bli gjort for å forestille seg at individet har på seg sterile hansker eller har desinfiserte hender slik at håndvask ikke er nødvendig.

Noen ganger, og spesielt i alvorlige tilfeller, involverer OCD -terapi bruk av visse medisiner.Primært foreskriver leger bestemte antidepressiva kjent som selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI), som inkluderer paroksetin, fluoksetin og citalopram.I tilfeller der disse medisinene ikke er effektive, anbefaler eksperter noen ganger trisykliske antidepressiva (TCA), som er mer effektive mot OCD, men har også noen plagsomme bivirkninger.For de alvorligste tilfellene kan leger også foreskrive en lav dose antipsykotisk medisinering.I mange tilfeller bruker den mest effektive OCD -terapien både CBT og medisiner for å kontrollere pasientens symptomer.

Visse eksperter mener at effektiv OCD -terapi bør involvere alternative behandlinger som stresshåndtering og hypnose.Noen leger mener at stresshåndtering ikke bare kan hjelpe pasienter med å takle angsten forårsaket av atferdsmodifisering, men også kan hjelpe dem med å kontrollere ekstreme eller upassende reaksjoner på stress, som noen antas å enten forårsake eller forverre symptomene på OCD.Andre terapeuter mener at OCD i noen tilfeller er forårsaket av undertrykte minner om overgrep ellerTraumer, og følgelig, kan hypnose hjelpe pasienter med å huske og overvinne de undertrykte minnene, og dermed takle OCD ved røttene.Studier har vist at pasienter som driver med enten avslapningsterapi eller hypnose under andre typer OCD -terapi viser en mer uttalt forbedring i atferdssymptomene.