Hva er de forskjellige typene fysioterapi for ryggsmerter?

Noen av de forskjellige typene fysioterapi for ryggsmerter inkluderer passiv behandling som glasur, å strekke seg omkringliggende muskler og styrke støttende.Idrettsmassasje brukes også ofte av fysioterapeuter for å behandle smerter fordi det kan være effektivt til å slappe av muskler.Andre typer fysioterapi for ryggsmerter inkluderer ryggmargsmanipulering og mobilisering av behandling, der terapeuten bruker en stor mengde kraft på pasientens skjelettsystem.

En vanlig type fysioterapi er passiv behandling.Eksempler på denne typen terapi inkluderer glasur eller oppvarming av det skadde området, ultralyd eller transkutan elektrisk nervestimulering (TENS).Glasur og ultralyd kan være passende for å redusere hevelse i ryggen, mens titalls kan være effektive til å redusere nervesmerter.

Fysioterapi for ryggsmerter vil ofte omfatte strekk.Strekk er med på å holde musklene smidige og kan også redusere presset på den skadde delen av ryggen.Bortsett fra ryggstrekninger, som må utføres nøye for å unngå ytterligere skader, kan fysioterapi også omfatte strekk benmuskler som hamstrings.Hiptfleksorene, som finnes foran hofta, er også noen ganger assosiert med ryggsmerter.

I likhet med strekk, hjelper disse øvelsene til å redusere presset på visse deler av ryggen.Lumbar stabilisering og styrking av kjernestabilitet, som involverer muskler i korsryggen og magen, kan være nyttige for å redusere ryggsmerter, selv om de eksakte øvelsene avhenger av individets tilstand.Det er viktig at øvelsene utføres med så lite ubehag som mulig, ellers kan pasienten gjøre mer skade.

En annen type fysioterapi for ryggsmerter er massasje.Dyp vevsmassasje kan være nyttig for å øke fleksibiliteten i muskler og fjerne uønsket arrvev som kan bygge seg opp i skadde muskler og forårsake smerter.Massasje hjelper også til å øke blodstrømmen til området og forbedrer sirkulasjonen.

Det er en rekke andre typer fysioterapi for ryggsmerter.Spinal mobilisering og manipulasjon innebærer for eksempel å vri eller bruke kraft på kroppens bein for å tilpasse dem til riktig posisjon.Disse behandlingene kan være kontroversielle fordi en stor mengde kraft blir satt gjennom kroppen og i noen tilfeller kan være farlig.Andre typer fysioterapi for ryggsmerter inkluderer akupunktur og støttende enheter.