Hva er de forskjellige typene psykoanalysterapiteknikker?

Psykoanalyse er en type psykoterapi opprettet av Sigmund Freud.Teorien om psykoanalyse er basert på ideen om at en person har både et bevisst sinn og et ubevisst sinn som han eller hun ikke er klar over.Psykoanalysterapiteknikker er designet for å avsløre hemmelighetene til det ubevisste slik at de kan håndteres.Disse teknikkene inkluderer gratis assosiasjon, drømmeanalyse og analyse av overføring av følelser på terapeuten.

I Freuds tolkning tar viktige følelser, impulser og ideer form og eksisterer i den ubevisste delen av sinnet.I sin teori er konflikten mellom det bevisste sinnet og det ubevisste en av årsakene til psykologiske lidelser.Psykoanalysterapiteknikker hjelper terapeuten med å finne mønstre i en klients oppførsel og tanker som kan avsløre mer informasjon om klientens ubevisste sinn.Noen ganger kan en klient undertrykke tanker eller følelser, og tvinge dem til det ubevisste, der de fremdeles forårsaker psykologiske problemer, selv om klienten kanskje ikke er klar over dem.

Free Association er en av de mest brukte psykoanalysterapiteknikker.Klienten, som vanligvis sitter på en sofa der hun eller han ikke kan se analytikeren, snakker om hva som kommer til hjernen.Han eller hun blir oppfordret til å lage assosiasjoner mellom tanker og ideer og følge alle tanker som dukker opp.Analytikeren lytter og hjelper klienten å avdekke mønstre av tanker og atferd han eller hun kan være uvitende om.Free Association kan gi en analytiker et syn på klientens ubevisste sinn.

En annen av psykoanalysterapiteknikkene en analytiker kan bruke er å analysere overføring.Overføring skjer når klienter leder en følelse overfor terapeuten som faktisk er en følelse de føler for noen andre.For eksempel kan Freuds klienter ha følt seg irritert over hans innblanding i livet, men den irritasjonen kan virkelig ha vært ment for en farsfigur og ganske enkelt rettet mot analytikeren i stedet.Ved å observere og analysere følelser overfor analytikeren, kan følelser mot andre hovedfigurer i en klients liv bli avslørt.

Freud mente at drømmer er fulle av symbolikk og mening og gir et syn på det ubevisste.En annen av psykoanalysterapiteknikkene analytikere bruker er drømmeanalyse.Klienter beskriver drømmene sine for analytikeren, som ser etter symboler eller mønstre som kan avsløre ubevisste prosesser.Ulike drømmeelementer kan være symbolsk.For eksempel skrev Freud at drømmer om tenner som falt ut ofte var symbolsk for frykt for kastrering.