Hva er de forskjellige typene psykoterapi for spiseforstyrrelser?

Psykoterapi for spiseforstyrrelser inkluderer ofte teknikker for å lære en pasient å gjenkjenne og endre forvrengte tanker.Noen terapeuter bruker kognitiv atferdsterapi for å endre oppfatninger og forbedre selvtilliten.Andre bruker psykoanalytisk terapi, som fokuserer på følelser og utforsking av pasientens forhold til mat.Den psykodynamiske teorien lar pasienten lede sinne mot terapeuten for å oppmuntre til selvsikkerhet.Hypnose, visualisering og avslapningsteknikker er alternative former for psykoterapi for spiseforstyrrelser.

Kognitiv atferdsterapi anses generelt som den mest effektive og vanlige formen for psykoterapi for spiseforstyrrelser som bulimi, anorexia nervosa og overstadig spising.I denne metoden hjelper terapeuten pasienten til å gjenkjenne urealistiske tanker som driver ødeleggende atferd.Pasienten kan innse at han eller hun legger for mye vekt på ønsket om å være perfekt, og at selvtilliten utelukkende er basert på vekt.En terapeut lærer ofte pasienten å erkjenne andre styrker og endre tanker som sentrerer om feil.

Under psykodynamisk terapi for spiseforstyrrelser lar terapeuter pasienten uttrykke sinne knyttet til smertefulle forhold til legen.Denne teorien er basert på troen på at spiseforstyrrelser er koblet til uavklarte konflikter med andre, og når disse konfliktene er behandlet, kan sunnere mestringsevner oppdages.Assertivitetstrening er ofte en del av denne typen psykoterapi for spiseforstyrrelser.

Emosjonell smerte er grunnlaget for den psykoanalytiske terapeutiske formen for psykoterapi for spiseforstyrrelser.Pasienten kan få en forståelse av følelsesmessige årsaker til sykdommen, og hvordan forhold til mennesker og mat påvirker spiseproblemer.Denne terapien kan gjøres individuelt eller i grupper.

Tre grunnleggende former for spiseforstyrrelser eksisterer.Mennesker som lider av anoreksi, spiser ofte ikke i et forsøk på å gå ned i vekt, selv om de er ekstremt tynne.Bulimikk kan binge på store mengder mat, men spy deretter, bruke avføringsmidler eller ekstrem trening for å bli kvitt kaloriene som konsumeres.Binge spisere kan oppføre seg på samme måte som bulimikk ved å spise store mengder mat, men de renser sjelden.

Spiseforstyrrelser kan stamme fra en kultur for perfeksjon forsterket gjennom reklame.Pasienter med lidelsen kan forsøke å oppnå et ideal som er urealistisk og befinne seg i en syklus som alvorlig påvirker helsen deres.De kan bli avhengige av unormale spisevaner drevet av en usunn oppfatning av kroppen deres, og streber etter å bli akseptert eller ønskelig.Noen mennesker med en spiseforstyrrelse ser på seg selv som stygg og feit selv når vekten er farlig lav.

Psykoterapi for spiseforstyrrelser kan omfatte familie- eller gruppebehandlingsøkter ledet av en profesjonell trent i feltet.Familieterapi kan adressere dysfunksjoner som bidrar til problemet.Et mål med denne terapien er å forene familien slik at den kan støtte og forstå de viktigste årsakene til usunne spisevaner.