Hva er de forskjellige typene sosial fobi -behandling?

En rekke behandlingsalternativer er tilgjengelige for å adressere sosial fobi.Sosiale fobier kan være veldig ødeleggende for pasienter, forårsake avbrudd på jobben, på skolen og i sosiale sammenhenger, og mennesker som lider av sosiale fobier kan noen ganger ha stor nytte av behandlingen.Som med andre behandlingsbare medisinske tilstander, er det ingen grunn til å lide av ubehandlet sosial fobi;Selv om pasienter kan føle seg vanskelige med å søke psykologisk hjelp, bør de ikke la dette være en barriere for behandling.

Sosial fobi -behandling tar klassisk en to -langvarig tilnærming.Det første trinnet er å utvikle mestringsteknikker som gjør at pasienten kan være i miljøer som tidligere var skremmende, slik at pasienten kan oppnå et grunnleggende funksjonalitetsnivå.Neste trinn er å identifisere og ta opp grunnårsaken til den sosiale fobien, med det endelige målet om at sosial fobi -behandling er en overvelding av fobi slik at pasienten ikke lenger er redd i sosiale situasjoner.

Umiddelbar behandling for sosial fobi kanInkluder medisiner som pasienter kan ta når de forventer et panikkanfall eller sosialt ubehag, samt medisiner som er designet for å endre hjernekjemi for å redusere intensiteten av fobiske responser.Disse medisinene vil stumpe pasientens følelser under episoder med sosial fobi, og holde pasienten mer komfortabel og funksjonell.En lege kan også anbefale øvelser som pusting og medisiner som hjelper til med å holde en pasient fokusert og holde frykten i sjakk.

.Medisiner er ikke tilstrekkelig behandling for dette fordi de ikke adresserer den underliggende årsaken.For å behandle kilden til fobi, trenger pasienten behandling som psykoterapi eller atferdsterapi, eller begge deler.I psykoterapi jobber pasienten gjennom problemet med en kvalifisert psykoterapeut, mens i atferdsmessig sosial fobibehandling desensible gradvis til kilden til en fobi. Desensibilisering kan høres enkelt nok til å gjøre hjemme, men det krever veiledningav en profesjonell.I guidet terapi identifiserer en psykisk helsepersonell de tidlige tegn på stress hos pasienten under desensibiliseringsøkter, og setter terapien slik at pasientene fobi ikke utløses slik at problemet ikke blir verre.Atferdsterapi beveger seg i varierende tempo, avhengig av pasienten, og pasienter kan med jevne mellomrom nå et platå eller en tilstand av stasis der sosial fobi -behandling kanskje ikke føles som om det utvikler seg.Å ha veiledning av en atferdsterapeut kan hjelpe pasienten med å holde seg på oppgaven.