Hva er de forskjellige typene sportsskadeterapi?

Det er flere typer idrettsskadeterapiteknikker som brukes til en rekke forskjellige patologier, skadeforebygging og ytelsesforbedring.Ikke alle pasienter som velger å søke sportsterapi er idrettsutøvere, og disse teknikkene har vist seg å være veldig effektive for enhver tilstand som begrenser bevegelsesområdet og forårsaker sårhet i muskler eller smerter.Noen av de vanligste typene idrettsmedisin inkluderer massasjeterapi, felles taping og pasientspesifikk treningstrening.Et bredt utvalg av terapeuter finnes ofte i idrettsmedisinsk klinikker, og hver type blir trent i en viss modalitet og bruker ferdighetene sine for å redusere Clints -skadesymptomer, samt forhindre ytterligere muskel- og leddskader.

En av de vanligste typene av typene av typeneIdrettsskadeterapi er bruk av massasje for skader relatert til de forskjellige systemene for muskelvev.Disse teknikkene er designet for å oppmuntre til blod og oksygenstrøm til vevene, slappe av muskelknuter og hjelpe til med den sunne strømmen av lymfevæsker.De fleste eksperter anbefaler massasjeterapi både før og etter atletiske hendelser, så vel som når det er nødvendig for sportsskader.Massasjeterapi kan brukes på spesifikke områder av kroppen eller påføres hele kroppen for større avslapning og helbredelse.Denne typen sportsterapi anbefales ikke for skader som produserer hevelse eller ødelagt hud.

.Prosedyren innebærer vanligvis bruk av medisinsk gasbind, tape, klut eller elastisk bandasje med metallklipp for å feste omslaget.Bandasjer er sikkert pakket rundt den skadde kroppsdelen og reduserer begge hevelsen og hjelper til med å holde vedlegget stasjonær.Tapings- eller innpakningsprosedyren er spesielt nyttig for de fleste ledd, inkludert anklene, knærne, håndleddene og albuene. Det er ikke uvanlig at en pasient med en sportsrelatert skade fortsetter å jobbe ut det skadde området med spesifikke typer øvelser.Denne typen sportsskadeterapi er typisk ansvaret for en fysioterapeut eller sportsrehabiliteringspersonell.I mange tilfeller består øvelsene av strekkbevegelser designet for å hjelpe klienten å gjenvinne sitt forrige bevegelsesområde, mens vektbærende øvelser ofte legges inn på et senere tidspunkt for å forbedre styrken.Kjernestabilitetsøvelser, preget av øvelser som er ment å styrke musklene i ryggen, magen og brystet, brukes ofte også.