Hva er de forskjellige bruken av kamille?

Kamille er en plante som produserer blomster som brukes til å behandle en rekke plager.Bruker av kamille er ansett for å være relativt trygt og lastet med essensielle næringsstoffer som hjelper til med å støtte emosjonell velvære, og er både indre og aktuelle.Fra behandling av hudforhold til å hjelpe til med å lette spenningen og fremme avslappet søvn, bekreftes fordelene med kamille av en god del anekdotisk bevis, samt noe vitenskapelig forskning på de påståtte fordelene.

En av de mer vanlige bruken av kamille hjelper med å bidra til å redusere smerter og smerter, inkludert de som er forårsaket av overanstrengelse.Denne spesielle applikasjonen innebærer ofte å svekke kamilleblomstene i varmt vann, og skaper en hyggelig, men mild te som hjelper til med å berolige kramper og minimere midlertidig stivhet i leddene.Ved å bidra til å slappe av overarbeidede muskler, gjør næringsstoffene i blomstene det mulig for kroppen å leges fra anstrengelsen uten noen dårlige effekter.

Bruken av kamille strekker seg også til å hjelpe til med ubehag i mage -tarmkanalen som fordøyelsesbesvær eller kvalme.Når den blir tatt som en del av en te eller til og med en skjær, hjelper handlingen av kamille med å redusere kramper og roe fordøyelseskanalen.Selv halsbrann og oppblåsthet sies å reagere godt på en kopp kamille-te, takket være de antiinflammatoriske egenskapene til urten.

Topisk inkluderer bruken av kamille å hjelpe til med å kontrollere utbrudd av hudirritasjoner.Å legge kamilleolje til badevannet kan bidra til å berolige rødhet og irritasjon, hjelpe til med å rydde opp kviser og til og med hjelpe med forhold som bleieutslett.Det er en rekke kremer og kremer på markedet i dag som inkluderer kamille som en del av ingrediensene enkle på grunn av denne evnen til å hjelpe til med å roe hudirritasjon, redusere smerter og hjelpe kroppen med å helbrede de berørte områdene.

To av de mest populære bruken av kamille har å gjøre med å redusere nervøsiteten og fremme avslappende søvn.Dette gjør urten til en av de mest brukte i behandlingen av forskjellige typer nervøs sykdom, inkludert angstlidelser.En kopp kamillete med noen få timer kan bidra til å redusere angsten og hjelpe den lidende fra å gå videre til å utvikle depresjon og det brede spekteret av fobier som ofte er forbundet med pågående angst.Når det gjelder å fremme søvn, kan kamille tas som en te eller som et pulverisert ernæringstilskudd kort tid før pensjonering, noe som gjør det lettere å slappe av og drive av uten behov for søvnhjelpemidler som har en tendens til å la brukerne føle seg listeløse morgenen etter.

Mens bruken av kamille for å håndtere mange forskjellige plager er vanlig, bør det utvises forsiktighet når du bruker reseptbelagte medisiner sammen med urten.I noen tilfeller, for eksempel med medisiner mot angst, kan kamille øke effekten av å berolige nervene til poenget med å gjøre den enkelte sløv eller til og med ikke være i stand til å forbli våken.Før du legger kamille til den daglige rutinen, er det viktig å diskutere bruken med en kvalifisert lege, og sørge for at urten ikke vil utløse en bivirkning med noen over disk eller reseptbelagte medisiner som også tas gjennom dagen.