Hva er effekten av vanadium på diabetes?

Vanadium er et spormineral som finnes naturlig i jord og i biologisk sammensetning.Selv om lite er kjent om dette spesielle elementene biologiske prosesser, har det fått litt oppmerksomhet rundt de potensielt positive effektene av vanadium på diabetes.Forskning viser imidlertid at bruken av den med hensyn til diabetesbehandling, kroppsbygging og vedlikehold av blodtrykk kan være mer skadelig enn gunstig.Dette betyr at inkludert vanadiumrik mat i kostholdet fortsatt er den sikreste tilnærmingen til å øke kroppens naturlige tilførsel av vanadium.

Vanadium er et metall som finnes i forbindelse med andre mineraler.Det er utvunnet først og fremst i Russland, Kina og Sør-Afrika, og dens primære bruk har vært styrking av stål, spesielt stål som ble brukt til å lage høyhastighetsverktøy.Sporelementer av vanadium finnes også i biologiske systemer, spesielt sjøliv.Dens rolle hos pattedyr og fugler er fortsatt stort sett uklar, selv om mangler har resultert i observerte komplikasjoner hos noen dyr.

Den mest lovende effekten av vanadium på diabetes ser ut til å komme fra mineralens evne til å etterligne insulin i kroppslig funksjon og for å forbedre insulinfølsomheten.Det er imidlertid kjent at høyere mengder vanadium er giftige.Det reagerer negativt med andre biologiske prosesser og har blitt vist i eksperimentelle studier for å forårsake død.Ulike andre statlige reguleringsbyråer har også retningslinjer for eksponering og toksisitet i vanadium.Vanadium har vist seg å samle seg i nyrene og beinene, og laboratoriestudier har implisert det i fosterskade.

Mens effekten av vanadium på diabetes ser ut til å være positive, er de tilsynelatende risikoene fra tilskudd og mdash;Det er ikke kjent hvor mye inntak som er passende, så vanadiumspesifikke kosttilskudd anbefales ikke og mdash;Gjør riktig ernæring til den beste metoden for å øke denne elementene tilstedeværelse i kroppen.Mat som er rike på vanadium inkluderer reddiker, sopp, skalldyr, svart pepper, dill ugras, øl, vin og korn.Generelt mineraltilskudd som inneholder små mengder vanadium kan være fordelaktig.

Mens vanadiuminntak kan være produktivt, muligens til og med nødvendig, bør det oppnås gjennom matinntak for å forhindre mulige komplikasjoner.Ethvert kostholds supplerende regime som inneholder vanadium, bør overvåkes strengt av en medisinsk fagperson.Effektene av vanadium på diabetes kan ha løfte, men potensielt større løfte har blitt sett i andre, tryggere anvendelser.