Hva er helsemessige fordeler med ingefærte?

ingefærte har en mengde vitenskapelig beviste helsemessige fordeler.Det er et middel for kvalme, diaré og muligens angst.I folkemedisin er ingefær te mye brukt til å behandle eller undertrykke hoste, overbelastning eller forkjølelse.Ingefærte som en betennelse eller leddgikt middel er også et populært folkemedisinsk middel, men noen studier antyder at ingefær faktisk kan behandle disse forholdene.Urten er kjent for å samhandle med medisiner, så forsiktighet er nødvendig når du bruker ingefær i noen form.

En anti-naisea-te kan lages fra ingefærrot, og flere studier har funnet at urten er effektiv.Morgensykdom, havsykdom og kvalme på grunn av cellegift kan noen ganger reduseres eller elimineres ved å drikke ingefærte.Hvordan ingefær te fungerer for å behandle kvalme og effektiviteten blir fremdeles utforsket.

minst en form for diaré kan behandles med ingefær.Mengden som trengs for å lindre tilstanden er sannsynligvis mer enn de fleste bruker i en servering av te.Det er noen måter å lage te for å inkludere mer ingefær, for eksempel å bruke finmalt ingefær og ikke fjerne den når ekstraktet er frigjort i det kokende vannet.

Angst, en reaksjon på stress, plager millioner av mennesker av grunner store ogliten.Minst en studie viste seg at ingefær var effektiv til å redusere angst.Som noen annen bruk av ingefærte, blir denne helsegevinsten ikke helt forstått og blir fremdeles utforsket.Det er mulig at studien var feil på en eller annen måte, og at folk som finner angstlindring ved å drikke ingefærte opplever en placebo -effekt.

Det er mange uprøvde påstander som involverer helsemessige fordeler med ingefær te.Noen kulturer mener det er en kur mot forkjølelse eller hoste eller overbelastning, mens andre tror det kan kurere en urolig mage.Den sistnevnte påstanden er ikke langsiktig med tanke på at det er et potensielt angstmiddel, og vondt i magen er et symptom på angst.Folkeforbindelsesrollen som en betennelsesredusering kan også ha en viss fortjeneste, selv om dette ennå ikke er bevist.

Til slutt antas ingefær i noen form å være en naturlig blodtynnende.Det må brukes med forsiktighet av personer som bruker reseptbelagte medisiner for blod.I tillegg kan ingefærte forårsake andre bivirkninger, som en uvanlig hjerteslag og en reduksjon i blodtrykk.