Hva er de mest effektive kurene for nesetetthet?

Selv om det ikke er noen kur for forkjølelse per se, er det forskjellige kurer for nesetetthet, hvorav de fleste kan fullføres hjemme.En retningslinje å huske er at varme kan rydde opp nesepassasjene, og det er grunnen til at et varmt bad, varme drikker og damp kan hjelpe.Ulike urter er også ofte nyttige, inkludert kardemommefrø, karomfrø og peppermynte, for å nevne noen.Selv salt og pepper kan bidra til å redusere bihule lunger, ettersom å plassere en av disse krydderne nær nesen, eller til og med inhalering av den, kan indusere drenering.

En av de mest kjente kurene for nesetetthet er varme, da dette lett kan løsne overbelastningen.Å ta en dusj eller varmt bad kan bidra til å lindre overbelastning, spesielt med baderomsdøren siden den kan holde i damp lenger.Selv kokende vann i en gryte og inhalering av dampen kan redusere lunger.I tillegg kan det å drikke varme væsker som te eller kaffe hjelpe, og kan vanligvis også berolige halsen, noe som er nyttig siden de fleste forkjølelser er ledsaget av sår hals på grunn av postnasal drypp.Å drikke væsker generelt, som vann eller juice, kan selvfølgelig hjelpe kroppen til å komme over nesetetthet så snart som mulig.

Mens varme ofte er nyttig for bihule overbelastning, øker det å tilsette urter ofte effektiviteten av dette middelet.For eksempel å sette bare en teskje kardemommefrø over noen varme kull og deretter inhalering av den resulterende røyken er en av de lite kjente kurene for nesetetthet.Å knuse opp karomfrø og binde dem opp i en liten sekk som er plassert ved siden av puten, kan også fungere som en kur for dette problemet, da det å inhalere duften kan rydde opp i en tett nese.Å puste inn essensiell olje i peppermynten, mentolert salve eller pepperrot kan ha samme effekt som karomfrø siden alle disse duftene kan åpne opp nesepassasjene, noe som gjør dem til noen av de enkleste kurene for nasal overbelastning.

To krydder som omtrent alle sannsynligvis har hjemme, regnes også som kurer for nesetetthet, og de er salt og pepper.For eksempel kan salt blandes med kokt vann, og når blandingen er avkjølt nok til å kvalifisere seg som bare varm, bør den plasseres i en øyekropp.Noen få dråper bør deretter presses inn i hver nesebor med ansiktet vippes opp slik at vannet drenerer inn i nesen, på hvilket tidspunkt nesen skal blåses.En lignende metode innebærer å legge natron til blandingen, og deretter presse den inn i den ene neseboret mens du holder den andre lukket, etterfulgt av å la den renne inn i halsen.Ikke overraskende trenger ikke Pepper blandes med noe for å rydde opp nesepassasjene, da bare å snuse verken rød eller svart pepper ofte er nok til å forårsake drenering.