Hva er fordeler og ulemper med eksponeringsterapi PTSD?

Post-traumatisk stresslidelse (PTSD) er en anerkjent mental sykdom som kan påvirke individer fra enhver region eller livssyn.Flere terapeutiske intervensjoner har forsøkt å behandle dette problemet, inkludert eksponeringsterapi.Denne tilnærmingen er en vitenskapelig validert og relativt enkel prosess, og den er ofte uvurderlig å hjelpe enkeltpersoner med å erobre overveldende frykt.Mangelen på rådgivningsanalyse er imidlertid en gyldig bekymring for eksponeringsterapi PTSD.Bruk av hukommelsesteknikker som kan forårsake et tilbakeslag representerer også en potensiell ulempe.

Psykiatriske organisasjoner har detaljert de viktigste tegnene på PTSD.Symptomer manifesterer seg etter en traumatisk hendelse eller en serie traumatiske hendelser.Vanlige røtter av PTSD inkluderer krigstidskamp, vitne til en voldelig forbrytelse og fysiske eller seksuelle overgrep.Disse opplevelsene fremmer en emosjonell tilstand der intense tilbakeblikk til hendelsen oppstår, noe som forårsaker eskalerende emosjonelle responser.Individet er også mer sensibilisert for normale stimuli.

Frykt er en ledende følelse av individer med PTSD, og denne frykten kan føre til unngåelse av visse situasjoner.Unngåelse kan variere fra å nekte å besøke stedet der hendelsen skjedde med at den enkelte fjernet seg selv fra profesjonelle eller sosiale aktiviteter.Eksponeringsterapi PTSD kan direkte konfrontere spørsmålet om unngåelse.

Konfrontasjon er faktisk det grunnleggende prinsippet bak eksponeringsterapi.Denne intervensjonen er en atferdsmessig tilnærming som tar sikte på å endre individets oppførsel, og til slutt hans eller hennes tanker om atferden.Når det gjelder PTSD, kan en terapeut følge et kriminalitetsvitne til for eksempel forbrytelsesstedet.Hvis et individ har unngått romantiske forhold på grunn av et seksuelt overgrep, kan terapeuten på den annen side oppmuntre til tilfeldig dating.Dermed er en av de primære fordelene ved eksponeringsterapi PTSD dens nytte av å hjelpe enkeltpersoner med å overvinne frykten: frykt som mater det emosjonelle grepet av PTSD.

Eksponeringsterapi PTSD er både en strømlinjeformet og effektiv tilnærming, ifølge talsmenn.Å konfrontere en frykt er en enkel oppgave fysisk om ikke nødvendigvis følelsesmessig.Atferdsbehandlinger som eksponeringsterapi har derfor en tendens til å ta kortere tid og ressurser enn mer involverte talkbaserte analytiske tilnærminger.Vitenskapelige bevis tyder på at terapiene gir gyldige resultater også.Eksponeringsterapi har blitt brukt som en vellykket behandling for fobier, tvangslidelser og et bredt spekter av andre plager i tillegg til PTSD.

Den tilsynelatende enkelheten i prosessen kan imidlertid være en av dens viktigste ulemper.Personer som har opplevd et traumer har vanligvis en rekke komplekse tanker og følelser.Å snakke gjennom disse problemene kan være et nødvendig katartisk utløp som i stor grad er fraværende i mange former for eksponeringsterapi PTSD.Dette problemet kan lindres i kombinerte kognitive atferdsmessige tilnærminger, som søker å slå sammen det atferdsmessige aspektet av terapien med teknikker som lar et individ evaluere og revurdere negative tanker og følelser.

Imaginell eksponering er et annet potensielt negativt aspekt ved eksponeringsterapi for PTSD.Dette innebærer å gjenoppleve og spille av fryktede tanker og minner i et individs sinn.Noen kritikere kan hevde at denne komponenten i eksponeringsterapi for ligner de livslignende flashbacks som følelsesmessig ødelegger mange PTSD-pasienter.Å tvinge en traumatisert soldat til å gjenoppleve scener av død og lemlestelse, for eksempel, kan muligens gjøre mer skade enn godt.

En terapeut som er spesielt trent i eksponeringsterapi, kan motvirke noen av disse negative effektene.Flomeksponeringsteknikker som utsetter pasienten for en fryktet stimuli i lange og uavbrutte perioder kan erstattes med en systematisert desensibiliseringsmetode som gradvis fungerer pasienten til intens eksPosure.I tillegg kan en trent terapeut veilede pasienten i avslapningsteknikker før øving som kan bidra til å lette sinnstilstanden.