Hva er bivirkningene av glukosamin?

Glukosamin er et aminoderivat av glukose som brukes i bygging og vedlikehold av sunn brusk.Skadelige bivirkninger av glukosamin er minimale.En form for glukosamin som er blitt stabilisert med et mineralsalt og mdash;kjent som glukosaminsulfat mdash;brukes som et kostholdstilskudd for å behandle slitasjegikt.Studier utført siden 1980 -tallet har rapportert at de vanligste bivirkningene av glukosamin er fordøyelsesproblemer, endringer i blodtrykk eller insulinnivå, døsighet eller søvnløshet, økt blødningsrisiko og problemer fra skalldyrallergier.Gravide eller sykepleierkvinner skal ikke ta glukosamintilskudd på grunn av mangelen på studier på effekten som tilskudd har på fosterutvikling.

De vanligste bivirkningene av glukosamin er en rekke fordøyelsesproblemer.Dette var den hyppigste klagen blant deltakerne i studien.Kvalme, magesmerter og halsbrann ble alle rapportert symptomer.Å ta glukosamin med måltider hjalp de som tok kosttilskuddene for å unngå gastriske problemer.Paradoksalt nok rapporterte noen at de ble forstoppet mens andre hadde diaré eller myk avføring.

Siden glukosamin teknisk sett er et karbohydrat, kan det endre nivåene av blodsukker.Glukosaminsulfat kan også redusere de metabolske virkningene av insulin.Diabetikere oppfordres til å være forsiktige med å sjekke blodsukkernivået mens de er på dette tillegget.Når det kombineres med kondroitin, har glukosamin noen ganger endret blodtrykk eller hjertefrekvens og mdash;Dette er en av bivirkningene av glukosamin som bør overvåkes.

Personer som har blødningsforstyrrelser eller som tar antiklokkerende medisin, anbefales generelt å være forsiktige når du tar glukosamin.Personer som tar andre produkter som Ginkgo eller vitamin E, bør være klar over at disse også kan øke risikoen for blødning.Medisinsk tilsyn kan være en god idé for mennesker som har en blødningsforstyrrelse eller tar et produkt som reduserer blodets koagulasjonsevne.

Søvnproblemer er rapportert av noen individer som tar glukosaminsulfat.Denne bivirkningen var generelt ikke alvorlig, men deltakere i studier rapporterte om en viss døsighet i løpet av dagen eller nattlig søvnløshet.Noen få mennesker hadde også hodepine.

Allergiske bivirkninger av glukosamin kan være en bekymring fordi den vanligste kilden til kosttilskudd er fra skalldyr, for eksempel hummer eller krabber.Mennesker som er allergiske mot skalldyr anbefales vanligvis ikke å ta glukosamin som et kostholdstilskudd.De menneskene som er allergiske mot skalldyr, kan imidlertid ta et glukosamintilskudd som er laget av en kornkilde, for eksempel mais.Siden denne informasjonen ikke alltid er på emballasjen, kan det hende at enkeltpersoner må ta kontakt med produsenten for å bestemme opprinnelsen til glukosamintilskuddet.