Hva er terapeutiske gruppeaktiviteter?

Terapeutiske gruppeaktiviteter er en behandlingsmodalitet som involverer individer som deltar i forskjellige sosiale øvelser i en gruppeinnstilling.Icebreakers, rollespill og konstruere gruppehistorier kan brukes i støttegruppeterapi.Rekreasjonsaktiviteter kan også være organisert for å gi terapeutisk lettelse til pasienter som lider av stress.Terapeuter bruker et bredt spekter av aktiviteter i en gruppeinnstilling for å gi lettelse for de som lider av en rekke mentale og fysiske plager.

Ulike behandlinger som involverer terapeutiske gruppeaktiviteter har blitt brukt i århundrer, ettersom folk lenge har forstått at de sosiale aspektene avDen menneskelige opplevelsen kan kanaliseres for å bruke lettelse fra mental kval og traumer.Historiefortelling og deling av personlige erfaringer hjelper mange mennesker til å behandle sorg, løse konflikter og søke og tilby tilgivelse i jakten på nedleggelse av smertefulle opplevelser.Rollespill, som involverer deltakere som later til å fylle en annen rolle de for øyeblikket ikke fyller ut det virkelige liv, brukes ofte i familieterapi, for å gi deltakerne innsikt i familiedynamikken.Bytteroller gjøres vanligvis for å hjelpe deltakeren til å få innsikt i hans eller hennes standardresponser på problemløsning.Rollespill er en av de vanligste terapeutiske gruppeaktivitetene.

Icebreakers er de aktivitetene som hjelper deltakerne til å føle seg mer komfortable med å dele personlige detaljer.Mange terapeuter bruker denne teknikken for å overvinne motvilje mot å adressere smertefulle opplevelser foran fremmede.Et eksempel på en isbrytende aktivitet ville være å få deltakerne til å ta svinger som beskriver en humoristisk episode de opplevde med et familiedyr.Vanligvis innebærer dette å posisjonere mennesker på en sirkulær måte, med en person som starter historien med en begynnelseserklæring, og den neste personen som legger til neste setning, og så videre.Denne teknikken hjelper til med å bryte ned barrierer for vellykket gruppeterapi ved å gi en mindre truende måte for folk å dele det som kan være plagsomme dem.

En grunnleggende aktivitet som er felles for de fleste gruppeterapi -innstillinger, gjør at deltakerne kan dele smertefulle opplevelser med hverandre.Ved å bruke denne formen for terapeutiske gruppeaktiviteter, kan terapeuten oppfordre personen som deler til å se andre deltakere som partnere i helbredelse.Han eller hun kan fremme en sosial atmosfære som hjelper de som har blitt traumatisert til å dele smertefulle minner med de som sannsynligvis vil være sympatiske.