Hvilke faktorer påvirker en tilstrekkelig alfa -lipoinsyredose?

Alfa liposyre, eller ALA, forekommer naturlig i kroppen og har flere viktige funksjoner.Slike funksjoner inkluderer å bidra til å endre blodsukker til energi, og beskytte mot celleskadede molekyler kalt frie radikaler.Noen mennesker tar alfa liposyre som et kostholdstilskudd basert på disse funksjonene, eller deres mulige konsekvenser.Potensielle resultater av å ta ALA -tilskudd kan omfatte å beskytte nervesystemet og gå ned i vekt, selv om disse effektene ikke har blitt bevist definitivt.Avhengig av individet og årsaken til bruk, kan en anbefalt alfa -lipoinsyredose variere fra person til person.

Enhver alfa -lipoinsyredose er en foreslått, snarere enn en foreskrevet, da det ikke er et reseptbelagt medikament, men et supplement i de fleste land.Voksne som tar ALA for sine potensielle vekttapseffekter kan bruke denne forbindelsen oralt, i en tablett eller kapselform.Ofte kan en voksen ta et tablett på 50 milligram (mg) tre ganger om dagen, en med hvert måltid.Alternativt kunne en 300 mg kapsel tas en gang om dagen, samtidig hver dag.

Som en terapi for medisinske tilstander, kan antydet at doser kan variere.Perifer nevropati er en nervetilstand som kan føre til smerter og ubehag, at ALA viser noen bevis for lindring.Personer i en studie utført av National Institute of Health i USA tok en 600 mg alfa lipoinsyredose en gang om dagen, i fem uker.Denne dosen så ut til å gi fordeler og minimere bivirkninger hos mange deltakere, sammenlignet med større 1200 mg og 1800 mg doser.

Andre amerikanske regjeringssponsede studier har forsket på doser som kan være passende for å heve energinivået blant individer med humant immunsviktvirus, eller HIV.HIV -syke som har tatt 300 mg til 750 mg doser en gang per dag, kan noen ganger oppleve fordeler.Forskere har advart om at å ta en alfa -lipoinsyredose over 600 mg kan gi større sjanse for bivirkninger.

For mange individer vil en alfa -lipoinsyredose mellom 300 mg og 600 mg ikke gi vesentlige bivirkninger, selv om de fortsatt er mulig.Bivirkninger av alfa -liposyre kan inkludere utslett, trange muskler, hodepine eller prikkende følelser i lemmene.Potensielt kan det være ALA -interaksjoner med andre stoffer også.Spesielt metformin og andre medisiner som reduserer blodsukkeret kan samhandle med ALA fordi det hjelper til med å regulere denne sukkerkonvertering til energi.Noen leger anbefaler at enkeltpersoner konsulterer en profesjonell når de tar alfa lipoic acid med en annen medisiner for å evaluere sikkerheten i denne avgjørelsen.