Hva er en fødselsball?

En fødselsball er et tilbehør som brukes til å gi komfort under og etter graviditet, samt for å hjelpe kvinner under fødselen av fødsel.En fødselsball er en stor gummikule som er sterk nok til å støtte vekten til stor voksen.Birthing Balls ble opprinnelig designet for bruk i fysioterapi for å fremme styrketrening, strekkøvelser og utholdenhet.

Før arbeidskraft, kan en fødselsball brukes til å forbedre eller eliminere ryggsmerter som er vanlige under graviditet.Å sitte på en fødselsball mens du er gravid hjelper en kvinne med å opprettholde den rette holdningen for å støtte hennes voksende asymmetriske kropp.Denne holdningen oppmuntret av fødselsballen hjelper også til å styrke rygg- og magemusklene, noe som forhindrer forekomst av ryggproblemer gjennom svangerskapet.Å sitte på fødselsballen før barnet blir født, lindrer også krampe i bena og har en beroligende effekt.

Bruken av en fødselsball før Labour forbereder kroppen til å føde.Det utvides og bøyer bekkenbenene og leddene, og hjelper babyen til å gå ned i fødselskanalen lettere.Det styrker også musklene i bekkenbunnen, som er ansvarlige for pushing -stadiet av fødsel.En fødselsball skal brukes daglig for å høste alle fordelene når de forbereder seg på arbeidskraft.

Bruk av en fødselsball under arbeidskraft hjelper til med å lindre ubehag og smerter forbundet med sammentrekninger, samt gi fokus for den arbeidende moren.Når en kvinne er i arbeid, blir hun oppfordret til å rocke bekkenet frem og tilbake for å oppmuntre til nedstigningen av babyen inn i bekkenområdet.Fødselsballen lar en kvinne rocke uten å måtte stå, noe som gir optimal balanse og stabilitet.Å strekke seg til fødselsballen hjelper også til å samkjøre kroppen til riktig posisjon for en jevnere fødsel.

En annen bruk av fødselsballen under arbeidskraft er å lette arbeidskraften.Bakarbeid oppstår vanligvis når babyen er i en bakre stilling, noe som betyr at han eller hun vender fremover, eller er solsiden opp.Ideelt sett bør babyer bli født nedover, vendt bakover, i en fremre stilling.En bakre stilling forårsaker uutholdelige sammentrekninger som føles i morens rygg.Å lene seg på en fødselsball med knær på gulvet hjelper til med å lindre tilbake arbeidskraft, samtidigen form før graviditet.Det kan også bidra til å berolige snittene fra episiotomi eller tårer som noen ganger følger av levering ved å gi et pute sete.En fødselsball kan også være til fordel for den nyfødte babyen ved å lindre kolikk.Å plassere den colicky babyen på fødselsballen på magen lindrer ofte ubehaget.