Hva er en niacin detox?

Niacin er en type organisk forbindelse som utvider blodkar i menneskekroppen.En niacin detox er basert på forutsetningen om at inntak av niacin vil bidra til å øke blodstrømmen, som igjen vil spyle fett og giftstoffer fra kroppen.De som er talsmenn for kostholdet i niacin, mener at giftstoffer er fanget inne i kroppsfett, og at dette kroppsfettet kan fjernes fra blodkarene ved hjelp av niacin.

Den menneskelige kroppen består av mange forskjellige kapillærer som spenner fraStørre blodkar til mindre kar.Ofte blir mindre kapillærer blokkert på grunn av en reduksjon i blodstrømmen.Gjennom en niacin -detox antas det at mengden blodstrøm som løper gjennom mindre kapillærer vil bli økt.De som tror på en niacin -detox mener også at giftstoffer er lagret inne i mindre kapillærer.Derfor vil inntak av niacin bidra til å skylle disse giftstoffene ut av kroppen.

Personer som lider av alkoholindusert pellagra, en sykdom forårsaket av mangel på niacin, er ofte foreskrevet niacin-tabletter.Mens niacin kan hjelpe de som kjemper mot pellagra, bør ikke niacin legges til kostholdet uten anbefaling fra en lege.Selv om niacin brukes under noen medisinske omstendigheter, har niacinavgiftningsdietten ennå ikke blitt bevist sunt eller effektivt.

I tillegg til å innta niacin -kapslet, må de som tar fatt på et niacin avgiftningsprogram også følge et strengt kosthold som inkluderer trening.Ved å konsumere en enorm mengde frukt, grønnsaker og vann, har giftstoffer ikke lov til å komme inn i kroppen på nytt.Mens forutsetningen for en niacin detox appellerer til mange forskjellige mennesker fra hele kloden, bør denne typen avgiftningsdiett ikke forsøkes uten veiledning fra en lisensiert lege.

Ofte vil de som har brukt ulovlige stoffer forsøke å skylle alle spor av disse stoffene fra kroppen ved hjelp av en niacin -detox.Selv om dette forsøket kan virke logisk, er det lite bevis på effektiviteten av dette handlingsforløpet.En effektiv metode for å fjerne alle ulovlige stoffer fra kroppen er ikke oppdaget.

Ulike utøvere av Niacin -avgiftningsprogrammet mener også at denne typen kosthold vil bidra til å redusere kolesterolet.Det er lite vitenskapelige bevis som støtter forutsetningen om at Niacin vil bidra til å forhindre eller redusere kolesterol.Noen medisinske spesialister hevder faktisk at niacin kan være skadelig for menneskekroppen.Å innta noen form for niacin -tablett vil føre til at huden skyller en dyp rød farge, og noen mennesker kan oppleve en intens kløende sensasjon.Selv om denne bivirkningen er normal, er det en klok idé å ta hensyn til ytterligere irritasjon, siden noen mennesker kan være allergiske mot forskjellige typer tabletter.