Hva er en saltvask?

En saltvask er en enkel prosedyre som kan brukes hjemme for å fjerne nesen og bihulene.Denne praksisen er også kjent som nasal skylling eller nese -vanning, og den brukes til å fjerne rusk og slimhemming fra nesen, noe som gjør det lettere å puste.Saltvanns -vasker kan brukes til å behandle forkjølelse, bihuleinfeksjoner og sesongens allergier, og noen mennesker bruker dem også som en del av deres rutinemessige helsemessige vedlikeholdspraksis.

I den ayurvediske medisinske tradisjonen er nasal vanning en viktig del av daglig hygiene, med folk som renser nesen om morgenen for å gjøre seg klar for dagen.Vestlige leger har også brukt denne praksisen i ganske lang tid for å fjerne nesen, og noen leger kan anbefale en saltvannsvask til pasienter som sliter med forkjølelse, infeksjoner og andre problemer som involverer nesen og omkringliggende bihulehulrom.

Det erTo måter å utføre en saltvask.Den første teknikken innebærer å helle eller sprute vann i en nesebor og deretter koble den neseboret og vippe hodet slik at vannet kan strømme ut av den andre neseboret.Den andre teknikken krever å vippe hodet bakover etter at vann er sprutet inn i nesen slik at vannet renner i halsen, i hvilket tilfelle pasienten må spytte for å tømme halsen.Ved pulserende nese -bihulevask brukes en pulserende stav til å levere vannstråler i nesen.

Mens prosessen kan høres merkelig ut eller ubehagelig for mennesker som ikke har opplevd det før, tar nasal sinusvask ikke veldig lang tid, og dekan gi lettelse for mennesker som sliter med tilstoppede bihuler, eller til mennesker som bor i forurensede miljøer.En saltvannsvask vil vanligvis være ledsaget av generering av mye slim, så det er lurt å holde et håndkle hendig for prosedyren, og noen foretrekker å gjøre det ute eller i badekaret til de får hangav det.

Spesielle verktøy som er spesielt designet for nasal vanning som Neti Pots, kan finnes i mange medikamentbutikker og helsekostbutikker.Det er også mulig å bruke pærespringer, orale sprøyter, klemme flasker eller sprayflasker for å levere en skånsom saltvannskylling til nesen.Saltløsningen bør ideelt sett være ganske salt, for å oppmuntre til diffusjon av partikler og slim i saltvannskyllingen, og vannet skal være varmt for å øke komforten under prosedyren.