Hva er en søvnapnépute?

En søvnapnépute er designet for å hjelpe en person som lider av søvnapné til å få en bedre natts søvn.Det hjelper med å forhindre snorking og luftveisblokkeringer som ofte vekker en person i løpet av natten ved å gi konturer som støtter hodet, nakken og skuldrene.Det kan være et effektivt verktøy og er relativt billig.Noen blir annonsert for å redusere snorking og mild søvnapné, mens andre er designet for å imøtekomme maskeapparatet og rørene til et kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) eller en bi-nivå positivt luftveistrykk (BIPAP) som brukes av mange mennesker som lider avMer alvorlige former for søvnapné.

Effektiviteten av søvnapnépute avhenger vanligvis av alvorlighetsgraden av problemet.Mild søvnapné er ofte forårsaket av snorking;Den kollapsede luftveien som resulterer i snorking, kan ofte forhindres ved å sove på den ene eller den andre siden.Å sove på baksiden kan forverre problemet.En søvnapnépute for snorking tvinger en sovende til å ligge på deres side, og begrenser bevegelser som kan føre til at han ubevisst ruller på ryggen.

Generelt begrenser en god søvnapnépute bevegelse mens du støtter nakken og forhindrer at tungen blokkerer luftveien.Den skal støtte eller vugge hodet mens du lindrer spenningen på skuldrene og armene.Når det fungerer riktig, holder puten en sovende på siden og hjelper friluft.De er vanligvis designet med armtunneler for å forhindre at armene blir følelsesløse;Dette bidrar også til å redusere behovet for omplassering i løpet av natten.Det er også sommerfuglformede puter som brukes til å imøtekomme pusteapparater av CPAP eller BIPAP -maskin, som kan være foreskrevet av en lege for personer med mer alvorlige tilfeller av søvnapné.Uansett design, vil det sannsynligvis ta noen netter for sovende å tilpasse seg å bruke en søvnapnépute.

I mange tilfeller kan bruk av en søvnapnépute alene ikke løse problemet og en spesialist bør konsulteres.Søvnapné er en alvorlig tilstand som er preget av pauser i pusten under søvn.Disse pausene kan vare et minutt eller lenger og kan skje hundrevis av ganger i løpet av natten.Ofte er den sovende ikke klar over problemet, men en voksen vil ofte føle seg trøtt og uro, og et barn kan ha symptomer på hyperaktivitet.Ubehandlet søvnapné kan forårsake alvorlige helseproblemer, for eksempel høyt blodtrykk, hjerte- og karsykdommer, hukommelsesproblemer, vektøkning og impotens.